现在很多的大人和小孩,因为喜欢吃生冷寒凉的食物还有就是暴饮暴食,不规律,饮食等造成脾胃虚弱,积食,口臭,便秘,盗汗,心火旺盛,特别是孩子,脾虚收纳不了五谷杂粮的精华,造成身材瘦小,长不高,等等。脾主运化功能,乃后天之本,只有把脾调理好,才能有效提高体质。 今天教大家做这款可以健脾的膏方饮料。 (睡不着吃一颗)
用料
太子参 | 80克 |
茯苓 | 45克 |
麦门冬 | 65克 |
淮山药 | 65克 |
山楂 | 120克 |
白扁豆 | 50克 |
麦芽 | 55克 |
白芍 | 50克 |
北沙参 | 50克 |
葛根 | 45克 |
陈皮 | 65克 |
黄冰糖 | 200克 |
有这孩子爱上吃饭的做法
所有材料清洗干净后,加入四升水浸泡六6-8小时。
第一煎大火,烧开转小火慢煮一个半小时过滤汁液
第二煎加入2.5升水熬煮一个小时过滤汁液
第三间加入1.5升水熬煮30分钟过滤汁液,然后把三次汁液混合一起加入黄冰糖,继续熬煮。
熬至挂珠状态收膏关火
一天喝2次
V:LP92599