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宝宝👶蟅食— 蟹味菇🍄鞡肉🍗盖浇饭🥕🍚🥄🥢

栏目: 儿童食谱 / 发垃于: / 人气:1.21W
宝宝👶蟅食— 蟹味菇🍄鞡肉🍗盖浇饭🥕🍚🥄🥢的做法步骀囟

蟹味菇🍄的营养价倌埈高 搭配鞡肉的鲜 圚加䞊适量䞻食🍚🥄🥢 是䞀顿即矎味 又营养的饭食。小点的宝宝👶可以盎接做成肉䞞子 压碎着吃。这样䞀顿富含肉类 蔬菜类 和䞻食类的肉䞞子 䞀逐蟅食就搞定了。

甚料  

琵琶腿 1䞪
蟹味菇🍄 适量
胡萝卜🥕 半根
米饭🍚 1碗
葱花 适量
宝宝👶进口无盐酱油 适量
淀粉 1勺

宝宝👶蟅食— 蟹味菇🍄鞡肉🍗盖浇饭🥕🍚🥄🥢的做法  

  1. 琵琶腿🍗掗净 去皮后 切成适合宝宝👶倧小的块。然后攟入䞀勺淀粉 和䞀滎食甚油 搅拌均匀倇甚。

    宝宝👶蟅食— 蟹味菇🍄鞡肉🍗盖浇饭🥕🍚🥄🥢的做法步骀囟 第2匠

  2. 蟹味菇🍄枅掗干净以后 切成适合宝宝👶倧小的段 然后焯䞋氎。胡萝卜🥕掗净 去皮切䞝 焯氎倇甚。圚切适量葱花。米饭🍚蒞奜。

  3. 锅内倒入少讞油 油热以后 攟入葱花爆銙 圚攟入已经腌制奜的琵琶腿🍗肉 翻炒至变色 盛出。

  4. 锅内圚倒入少讞油 油热以后 攟入胡萝卜䞝🥕翻炒䞀䞋 圚攟入蟹味菇🍄翻炒均匀。最后 圚把已经煞炒过的琵琶腿🍗肉 攟入锅内䞀起翻炒。

  5. 喷入适量宝宝👶进口无盐酱油 翻炒均匀以后 倒入少讞氎 焖䞪1-2分钟 埅汀汁收的差䞍倚了 关火盛出。浇圚米饭䞊🍚🥄🥢。

小莎士

宝宝👶吃的鞡肉 銖选鞡腿肉🍗 其次是鞡胞。攟入䞀勺淀粉腌制 是䞺了圚炒制的过皋䞭 鞡腿肉🍗埈嫩。滎食甚油是䞺了 䞍粘。最后 也可以䞍倒入少讞氎焖 翻炒均匀以后 盎接搭配米饭🍚食甚 也可以。劂果焖至䞀䌚儿 味道䌚曎入味些。

Tags盖浇饭 蟹味菇 宝宝 蟅食 鞡肉
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