12M+宝宝辅食｜6款宝宝营养盖浇饭✅美味快手

⭕️今天给大家分享六款营养美味的饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜～
已经入秋了，天气闷热，宝宝胃口不好，没有食欲，那就快来试试吧～

喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：
 (祛湿丸：身体湿气重)

 (助眠丸：帮助你改善睡眠)

 (芝麻丸：补肾防脱生发黑发)

 (健脾益气膏：孩子脾胃虚弱，胃气不足，不爱吃饭)

 (八珍益母膏：痛经、姨妈血块)

用料  

12M+宝宝辅食｜6款宝宝营养盖浇饭✅美味快手的做法  

1. 🌈宝宝版鱼香肉丝
   👩🏼‍🌾食材准备：
   胚芽米、彩椒、焯水木耳、胡萝卜丝、鸡肉切丝用淀粉宝宝酱油腌制
   1⃣️胚芽米煮熟，备用，锅中刷油，倒入鸡肉翻炒变色呈出
   2⃣️锅中倒油，倒蔬菜翻炒断生
   3⃣️加入熟鸡肉丝，倒入汤汁（一勺番茄酱、一勺酱油、一勺淀粉，半碗清水）
   4⃣️倒入汤汁，收浓汤汁即可
   

2. 🐷宝宝版木须肉
   👩🏼‍🌾食材准备：
   胚芽米、鸡蛋、黄瓜、焯水的木耳、胡萝卜，猪肉用淀粉酱油腌制
   1⃣️胚芽米煮熟，备用，锅中刷油，鸡蛋打散，倒入锅中炒熟呈出
   2⃣️锅中倒油，放猪肉翻炒呈出备用
   3⃣️锅中刷油，放入木耳，黄瓜翻炒
   4⃣️再放入胡萝卜翻炒
   5⃣️倒入熟鸡蛋、猪肉，加入水淀粉收汁
   

3. 🥦西兰花炒鸡蛋
   👩🏼‍🌾食材准备：
   胚芽米、西兰花、鸡蛋、胡萝卜、木耳
   1⃣️胚芽米煮熟，备用，西兰花，胡萝卜焯水
   2⃣️鸡蛋打散，炒熟呈出
   3⃣️锅中倒油，放木耳炒，在加入蔬菜翻炒
   4⃣️倒入鸡蛋，加适量水焖煮1分钟
   

4. 🍄香菇肉末饭
   👩🏼‍🌾食材准备：
   胚芽米、香菇、猪肉、胡萝卜、土豆
   1⃣️胚芽米煮熟，备用，所有食材切碎，猪肉切碎沫用淀粉酱油腌制
   2⃣️锅中刷油，倒入猪肉翻炒变色
   3⃣️放入土豆丁翻炒
   4⃣️加入香菇，胡萝卜翻炒
   5⃣️加入一勺酱油（一岁内不加）
   6⃣️加适量水焖煮，再加入水淀粉收汁
   

5. 🐔宝宝版宫保鸡丁
   👩🏼‍🌾食材准备：
   胚芽米、黄瓜丁、胡萝卜丁、鸡肉、葱花
   1⃣️胚芽米煮熟，备用，锅中刷油，放葱花炒香，倒入鸡肉炒出变色呈出
   2⃣️锅中倒油，倒入蔬菜丁翻炒
   3⃣️加入鸡肉丁
   4⃣️倒入汤汁（一勺番茄酱，一勺淀粉，一勺酱油，半碗清水）收浓汤汁即可
   

6. 🍅番茄焖豆腐
   👩🏼‍🌾食材准备：
   胚芽米、豆腐、西红柿、猪肉切沫，用淀粉宝宝酱油腌制
   1⃣️胚芽米煮熟备用，锅中刷油，倒入猪肉翻炒
   2⃣️倒入西红柿碎，翻炒出汁
   3⃣️加适量清水，水开放豆腐，焖煮5分钟