小朋友如果体质弱,平时容易生病,胃口差,妈妈们平时可以多煮这个汤给小朋友喝,可以增强体质,改善脾胃。
用料
猪骨 | 200克 |
白术 | 15克 |
山药 | 10克 |
太子参 | 5克 |
陈皮 | 5克 |
谷芽 | 1克 |
盐 | 少许 |
水 | 两碗半 |
体质弱的小朋友可以经常喝这个汤增强体质的做法
把所有食材备好,猪骨用料酒+姜焯水一遍,洗净。
然后把所有食材放入汤锅中加入两碗半水小火慢炖半小时左右。
炖好后加少许盐调味即可。
健脾养胃,增强体质汤。
小贴士
1.这个汤的分量是按照一个小朋友的量来煮的。
2.适合三岁以上的小朋友。
3.也可以不加肉煮。