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健脾补益汤，适合体质弱、营养差的孩子

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:2.85W
健脾补益汤，适合体质弱、营养差的孩子的做法步骤图

我家儿子不挑食，饭量也可以！但是这些年一直是瘦瘦小小，通过学习了解到孩子是脾不好导致吸收也不好，推荐这款健脾补益汤，适合孩子在消化好的时候使用！只有消化好了，它才能吸收，不然吃的再好堵在那不吸收也没有用，严重了还会引起积食！
我相信很多宝妈跟我一样，看着孩子瘦小总想给孩子多吃点，结果要么吃多了伤了脾胃，要么就是不消化引起积食，反复如此导致孩子的脾胃受伤～
平时多观察孩子是否积食，积食了就要清淡饮食做好消化，没有积食消化好了就健脾，慢慢的通过饮食去调理。
后面我会推荐更多适合孩子喝的汤水，欢迎更多的宝妈分享育儿心得！

用料  

排骨100克，莲藕100克，黑豆适量

健脾补益汤，适合体质弱、营养差的孩子的做法  

  1. 提前把黑豆泡两个小时

    健脾补益汤，适合体质弱、营养差的孩子的做法步骤图 第2张

  2. 排骨过水，和莲藕黑豆一起放入水中，大火烧10分钟，然后小火煮50分钟即可！

    健脾补益汤，适合体质弱、营养差的孩子的做法步骤图 第3张

小贴士

3岁以上适量食用！因为是做好了才想到分享，所以过程就没有图啦😄

Tags：补益 营养 体质 健脾补益汤 健脾
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