每天更新1-2次
用料
| 米粉 | 5-10克 |
| 肉类 | 10-20g |
| 蛋黄 | 1个/ 天 |
| 蔬菜 | 10-20g |
| 淀粉类 | 10-20g |
| 水果类 | 10-25g |
| 酸奶 | 小于50克/天 |
7个月宝宝每天辅食的做法
7个月1天
7个月2天
7个月3天
7个月4天
7个月5天
7个月6天
7个月6天
7个月7天
7个月8天
7个月9天
7个月10天
7个月11天
发糕蛋黄/香肠条虾碎/南瓜萝卜茄子山药/猕猴桃
7个月12天
南瓜鸡蛋面（配猪肉洋葱包菜西葫芦）/鲜虾/蓝莓酸奶
7个月13天
南瓜米糊/香肠黑鱼鲜虾碎/蛋黄黄瓜/芒果酸奶
7个月14天
杂蔬猪肉颗粒面/虾糕紫薯发糕/鲜虾碎花菜
7个月15天
蛋黄米粉/番茄白菜泥/南瓜碎/土豆条/牛肉泥
7个月16天
南瓜米粉/蒸蛋羹/白菜泥牛肉泥/虾糕香蕉条
7个月17天
香蕉松饼/鲜虾碎/木耳泥白菜泥南瓜泥/香蕉片
7个月18天
新增西梅
7个月19天
酸奶甜甜圈/鸡肉杏鲍菇西梅碎/西兰花白菜泥/鲜虾碎/木耳泥/葡萄
继续西梅
7个月20天
米粉鸡蛋糕虾糕/葡萄酸奶/西兰花白菜泥木耳泥/鲜虾碎/鸡肉杏鲍菇西梅碎/黑鱼
继续西梅
7个月21天
苹果松饼/鲜虾碎黑鱼碎/鸡肉杏鲍菇泥西兰花泥木耳泥/西梅泥
新增百香果(下午茶未入镜)
7个月22天
南瓜红枣糕/鲜虾碎黑鱼碎/鸡肉杏鲍菇泥/南瓜泥木耳泥/香蕉酸奶
新增红枣
7个月23天
南瓜枣糕/西兰花鸡蛋糕/牛肉山药丸鲜虾碎（未入镜）/番茄蛋黄南瓜泥/青芒
7个月23天晚餐
米粉/南瓜泥西梅泥/牛肉山药丸/鲜虾碎/胡萝卜条
7个月24天午餐
南瓜大米粥/冬瓜条/青菜白菜泥/牛肉山药丸蛋黄泥
新增冬瓜
7个月24天晚餐
藜麦米粉/番茄炒蛋/鲜虾碎/白菜泥西梅泥
7个月25天午餐
南瓜大米鲜虾粥/牛肉山药丸/蛋黄泥/白菜生菜泥/西梅泥
新增生菜
7个月25天晚餐
无糖舒芙蕾/牛肉山药丸/鲜虾碎/生菜泥
继续生菜排敏
7个月26天午餐
无糖舒芙蕾/牛肉山药丸/生菜泥/红心火龙果
7月26天晚餐
鲜虾颗粒面拌花生酱/南瓜碎/牛肉山药丸/红心火龙果
新增花生酱
7个月27天午餐
南瓜馒头片/花生酱拌牛肉山药丸/生菜泥/香蕉酸奶/蛋黄
新增花生酱
7个月27天晚餐
南瓜大米粥/牛肉山药丸/鲜虾碎梭子蟹/橙子
新增梭子蟹
7个月28天午餐
花生酱拌虾仁颗粒面/蛋黄/茄子/牛肉山药丸/蓝莓
7月28天晚餐
大米南瓜粥/板栗/虾仁/红心火龙果
新增板栗
7月29天午餐
无糖舒芙蕾/牛肉山药丸/番茄泥/鲜虾碎/蓝莓酸奶
7个月29天晚餐
大米南瓜粥/蛋黄/桂圆碎/牛肉山药丸/馒头片
新增桂圆
7个月30天午餐
小葱虾仁番茄面/牛肉山药丸/西葫芦/蛋黄/红心火龙果
7个月30天晚餐
蓝莓酱拌米糊/虾仁碎/南瓜/牛肉山药丸/橙子酸奶
小贴士
7个月宝宝每天1-2顿辅食
烹饪屋
