宝宝辅食番茄鸡肉烩山药

宝宝在添加了一段米糊和辅食泥以后就可以升级吃颗粒状的食物啦，颗粒状有助于帮助练习吞咽能力和丰富口感

山药中含有大量的淀粉糖化酶，具有促进消化的作用，它是一味平补脾胃的食物，同时还含有丰富的钙，山药中黏液多糖类物质与无机盐相结合时，能够起到增加软骨的弹性的作用。

适合7个月以上对所示食材不过敏的宝宝

用料  

宝宝辅食番茄鸡肉烩山药的做法  

1. 食材集合

2. 山药蒸熟压成泥

3. 冷水放鸡胸肉加姜片开火焯熟

4. 切碎

5. 焯菠菜

6. 蛋黄加少量清水搅匀

7. 热锅凉油转小火

8. 加西红柿炒出汁放入鸡肉翻炒

9. 加水煮开后放山药泥搅匀

10. 淋入蛋黄液

11. 收汁后加菠菜

12. 美味营养

13. 口感丰富

14. 家里有大宝宝的加点拌饭料拌米饭也可以吃哦

15. 欢迎咨询

小贴士

山药趁热压成泥，对蛋清不过敏的可以放全蛋