陈皮炒米茶

陈皮炒米茶，朋友教的！可以健脾，预防积食，腹泻，胃胀胃痛等！还可以刮油减肥（当然，脾胃调好了有可能增肥🤭🤭）大人小孩，或者坐月子的都可以喝

用料  

陈皮炒米茶的做法  

1. 一斤大米和二两陈皮，不用洗，直接倒锅里，一开始中火炒，后面小火，期间要不停的翻炒才行哦

2. 我这是炒了两小时后的，赶时间就没再炒了，还可以多炒十几分钟的

3. 炒过的陈皮挑出来（也可以一起，口感可能没那么好，我没试过），我这是30g左右加了500g的水，花茶功能煮了一小时（也可以自己用其他锅煮，自己看着时间就可以）

4. 煮出来的水有淡淡米香和陈皮的香味，挺好喝的

5. 煮好是淡淡的黄色

小贴士

炒的时候要大点的锅，要不停的翻炒