生姜陈皮焦米茶

嘿嘿……俗话说无鱼无肉不像年。

大年里是不是天天啃大鱼大肉呢……

吃多了肉天天肠胃里觉得油腻腻、

甚至还开始便便不规律...

这时候需要清理下肠道垃圾啦

用料  

生姜陈皮焦米茶的做法  

1. 先把生姜炒到断水后连同洗过的大米一起翻炒，勤炒、炒、炒。。。

2. 炒至大米微黄再入陈皮、炒、炒、炒、继续翻炒。。。

3. 炒至生姜变色陈皮焦干就差不多啦……

4. 香味扑鼻，试试吧。
   除湿健脾，对小孩脾胃不好的也可以喝。
   健康养生，祝福虎年的我们都身体棒棒！