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宝宝辅食肉松简单版

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:1.54W
宝宝辅食肉松简单版的做法步骤图

宝宝快一周岁了,每天吃青菜🥬怎么行呢,作为上班一族的老母亲只能想办法做些什么,好让他奶奶👵方便喂食又营养卫生。

用料  

里脊肉 1斤
柠檬 1个
3片

宝宝辅食肉松简单版的做法  

  1. 先把肉洗干净,去筋,把肉切小块,差不多大小,太大不容易煮烂,太小后期不好手撕,用柠檬片腌制15分钟,准备好几片生姜,水里过3分钟,捞出沥干,然后放电煲里煮到软烂捞出沥干。

    宝宝辅食肉松简单版的做法步骤图 第2张
  2. 用袋子装好,用擀面杖压碎,手撕,越细越好。

    宝宝辅食肉松简单版的做法步骤图 第3张
  3. 放不粘锅里小火一直翻炒,不要焦了

    宝宝辅食肉松简单版的做法步骤图 第4张
  4. 很累,搬个板凳坐会😂,炒到蓬松变黄有香味出来。

    宝宝辅食肉松简单版的做法步骤图 第5张
  5. 然后放到破壁机里研磨3分钟,倒出再炒5分钟。

    宝宝辅食肉松简单版的做法步骤图 第6张
  6. 凉凉

    宝宝辅食肉松简单版的做法步骤图 第7张
  7. 装瓶,好了,接下来每次拌,拌面,拌饭可以加一些,宝宝很爱吃。

    宝宝辅食肉松简单版的做法步骤图 第8张

小贴士

1.1岁以内的宝宝不能吃糖吃盐,所以没加任何调料
2.最好半个月内吃完,没有添加剂容易变质
3.里脊肉可以换鸡胸肉和牛肉

Tags:宝宝 食肉
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