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简易版猪肉松 宝宝辅食

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:1.65W
简易版猪肉松 宝宝辅食的做法步骤图

我家瑾宝一岁了，爱吃鱼不爱吃猪肉，所以就想到给她做成肉松，喝粥吃面吃饭的时候加一点，不知不觉补充维生素和矿物质，红肉还是宝宝补铁的第一来源哦！七个月正常添加辅食的宝宝就可以尝试吃肉了~

做成肉松的猪肉瑾宝很爱吃，还可以作为宝宝零食，健康无添加，快速补充体力💪

用料  

里脊猪肉 7两（自由选择）
姜 7片
葱 3根

简易版猪肉松 宝宝辅食的做法  

  1. 里脊肉切大粒，加入姜葱（我忘了买葱），放足够多的水，高压锅响后开小火压一个小时，也可以炖汤的形式炖2个小时，确保猪肉煮烂

    简易版猪肉松 宝宝辅食的做法步骤图 第2张

  2. 煮烂的猪肉可以很轻易的撕碎

    简易版猪肉松 宝宝辅食的做法步骤图 第3张

  3. 用汤勺压散，可以选用大一点的盘子，压的越散越好。也可以直接装在保鲜袋里，用擀面杖压散

    简易版猪肉松 宝宝辅食的做法步骤图 第4张

  4. 压散后的样子

    简易版猪肉松 宝宝辅食的做法步骤图 第5张

  5. 用手撕碎，撕的越蓬松成品就越蓬松，这是一个非常考验耐力的过程。7两的肉，我撕了40分钟，建议找一个宝宝午睡了的周末午后，宝妈边看电视剧边慢慢撕，才没那么枯燥😄

    简易版猪肉松 宝宝辅食的做法步骤图 第6张

  6. 放锅里，开小火炒至七八成干，第一遍不要炒太干

    简易版猪肉松 宝宝辅食的做法步骤图 第7张

  7. 🌟炒好放凉后，放绞肉机里搅碎（务必放凉后再搅碎，热的有水蒸气会一团团的）

    简易版猪肉松 宝宝辅食的做法步骤图 第8张

  8. 这是搅碎后的样子

    简易版猪肉松 宝宝辅食的做法步骤图 第9张

  9. 再次小火炒至完全干，🌟一定要不断的翻炒或用筷子搅拌，不要炒焦了，怕焦的话炒一会儿关火停一会儿再继续炒

    简易版猪肉松 宝宝辅食的做法步骤图 第10张

  10. 这是完全炒干后的样子，会有香味出来，微微发黄，照片拍不出发黄的感觉

    简易版猪肉松 宝宝辅食的做法步骤图 第11张

  11. 怎么判断完全干了？用手抓一点，能够轻易地完全揉碎，没有渣就是干了。                  小月龄的宝宝可以多重复一遍炒和搅碎的过程，我这就是多重复了一遍的样子。🌟重复搅碎的时候依然是要放凉了再搅哦！

    简易版猪肉松 宝宝辅食的做法步骤图 第12张

  12. 🌟炒好冷却后装到密封的罐子里，冷藏保存一周，冷冻保存一个月，可以当零食吃，也可以煮好面或粥后，加一点放进去！

    简易版猪肉松 宝宝辅食的做法步骤图 第13张

  13. 想学习更多宝宝辅食制作的宝妈，欢迎扫二维码关注瑾宝妈😊

    简易版猪肉松 宝宝辅食的做法步骤图 第14张

小贴士

需要注意的地方我都标星星🌟了，该冷却的冷却，该持续翻炒的持续翻炒，宝妈们注意了！

Tags：简易版 猪肉 宝宝 辅食
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