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低卡低脂的牛肉洋葱豆面

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.44W
低卡低脂的牛肉洋葱豆面的做法步骤图

用料  

牛肉 一块
洋葱 一个
油 好几勺
青椒 1个
豆瓣酱 2勺
盐 一勺
姜蒜小葱 少许
豆面 2两

低卡低脂的牛肉洋葱豆面的做法  

  1. 待锅烧热了加入适量食用油，油烧热后放入葱姜蒜，因为忘记买小葱就用洋葱代替，待食材炸至变色略微发黄捞出。

    低卡低脂的牛肉洋葱豆面的做法步骤图 第2张

  2. 将牛肉切丁

    低卡低脂的牛肉洋葱豆面的做法步骤图 第3张

  3. 捞出葱姜蒜后，将提前准备好的牛肉放入锅中翻炒，约三分钟，将洋葱放入锅中继续翻炒，约两分钟。

    低卡低脂的牛肉洋葱豆面的做法步骤图 第4张

  4. 再将青椒放入锅中一起翻炒。

    低卡低脂的牛肉洋葱豆面的做法步骤图 第5张

  5. 最后加入豆瓣酱，盐。

    低卡低脂的牛肉洋葱豆面的做法步骤图 第6张

  6. 豆面是买现成的，好吃，低卡低糖。控制体重和血糖的朋友可以尝试一下。

    低卡低脂的牛肉洋葱豆面的做法步骤图 第7张
Tags：低卡 豆面 洋葱 低脂 牛肉
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