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蒜末拌茼蒿（简单美味还清肠）

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.12W
蒜末拌茼蒿（简单美味还清肠）的做法步骤图

茼蒿又被称为皇帝菜，有“和脾胃，消痰饮，安心神”的功效。
蒜末茼蒿，简单又美味，可以清炒也可以凉拌。相比较更喜欢清淡的凉拌茼蒿，美味不减，减肥效果更佳。

用料  

茼蒿 1把（半斤左右）
蒜 2～3瓣
盐 适量
香油 适量
生抽 1滴（可不加）
食用油 1滴

蒜末拌茼蒿（简单美味还清肠）的做法  

  1. 茼蒿洗净、切段、焯水、捞出。（焯水时水中放一丢丢盐+1滴食用油）

  2. 依次加入蒜末、盐、生抽、香油，拌匀即可。

    蒜末拌茼蒿（简单美味还清肠）的做法步骤图 第2张
Tags：蒜末 还清 茼蒿 美味
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