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要营养饮食形成易瘦体质

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.24W

要营养饮食形成易瘦体质的做法步骤图

为什么你们吃饭我总让你们和家人分盘食用，很多人吃着吃着就吃多了，吃多少也不知道，然后就会出现各种疑问，怎么不上厕所啊，怎么今天没掉秤啊……

问题归根究底还是在你自己，每天的打卡，午餐拍照都是为了更好的了解你们，帮助你们最大可能的瘦下来，有问题也方便森米营养师分析并解决

用料

蛋白质充足的阶梯瘦身方案之午餐

要营养饮食形成易瘦体质的做法

蛋白质：蔬菜 3:7

小贴士

❥ 每天来看我给顾客搭配的午餐
你真的看懂诀窍了吗🤨
你身体代谢多少
你每餐摄入多少蛋白质最利于减脂
你的果蔬肉类怎么搭配🥒🍳
你以为森米❹❷天二对一服务是噱头吗💨
好好吃饭、才能瘦身

Tags：营养饮食体质

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