黄瓜是非常大众易做的食材,可以热吃可凉吃,黄瓜清热解毒,健脑安神,尤其是对咽喉肿痛的人,吃黄瓜还是很有效果的,但是尽量要少油哦。
关注我关注我,求关注,上传的几百个菜谱,我会尽快抽时间补充上详细的制作方法,只做宝宝的日常饮食,不是微商。欢迎大家上传自己的作品,互相参考帮助。
用料
宝宝营养餐-日常饮食的做法
黄瓜洗净,先切片,薄厚适中即可。
码好,方便切丝。
切丝,粗细要比做凉菜的时候粗一点,也可以去皮切丝。
五花肉,有肥有瘦,好吃也有营养,一些减肥的小姐姐们,适量吃肥肉也不会胖人哦。
切丝
切葱花
锅里放少许油,我个人喜欢少油的饮食,待油稍微有点冒烟的时候将肉和葱花放进去。翻炒一会。
此步骤放少量蚝油和料酒,如果是特别小的宝宝吃的话,不要放耗油和料酒,此步骤略过。
黄瓜丝倒入,翻炒。
盛一碗预约好的小米粥,热一个自己蒸的菠菜汁馒头,快手早餐就做好了,分分钟的事,这个早餐我大概就用了十分钟左右。