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【宿舍版】蘑菇青菜汤

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.97W
「宿舍版」蘑菇青菜汤的做法步骤图

【思羽妹的宿舍食光
思羽妹的宿舍美食,十步以内即可完成!亲测能在宿舍实现,易上手!另外,也同样适用于租房一族和家里哟~
在我看来,宿舍美食的精髓在于简单,方便,快捷。想和大家分享这一系列我在宿舍做过的美食,告诉大家“只有一个电煮锅,能在宿舍做什么?”
希望大家喜欢:)

p.s.食谱都经过改良成为宿舍版的啦~在食材的选择上也以便捷常见为主!另外,我不喜欢太过具体的食材定量,但也会备注我做的时候的大概用量。大家可以结合实际用餐人数来拟定份量哦!

用料  

上海青 2-4棵(视人数定)
蘑菇 3-5个(视人数定)
芝麻油 适量
适量

【宿舍版】蘑菇青菜汤的做法  

  1. 备菜:蘑菇洗净切好,青菜洗净备用。

    「宿舍版」蘑菇青菜汤的做法步骤图 第2张
  2. 放入适量水(大致能没过食材即可),加入蘑菇先煮一分钟左右。

    「宿舍版」蘑菇青菜汤的做法步骤图 第3张
  3. 加入青菜再煮两三分钟,并加适量盐调味。

    「宿舍版」蘑菇青菜汤的做法步骤图 第4张
  4. 加入少许芝麻油,完成!

    「宿舍版」蘑菇青菜汤的做法步骤图 第5张

小贴士

这道菜特别简单!就是一个配汤~减肥时可以搭配一些杂粮吃,热量很低。

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