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葱拌鸡丝

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.87W
葱拌鸡丝的做法步骤图,葱拌鸡丝怎么做好吃

一人食的晚餐,有时会需要一个重口味的菜,搭配杂粮或者蔬菜年糕汤,口味互补又兼顾健康🐤

用料  

鸡胸肉 80克
大葱 1根
线椒 1根
辣椒粉 1勺
花椒粉 1小勺
盐糖 适量
生抽陈醋 少量
熟芝麻 一勺

葱拌鸡丝的做法  

  1. 鸡胸肉和大葱叶一起,冷水下锅,中火烧开,中小火煮六七分钟,视鸡胸肉大小调整
    捞出敲散撕成鸡丝

    葱拌鸡丝的做法步骤图,葱拌鸡丝怎么做好吃 第2张
  2. 熟食菜板,大葱和线椒斜切细丝

    葱拌鸡丝的做法步骤图,葱拌鸡丝怎么做好吃 第3张
  3. 国内放油,六克左右,不多
    放辣椒粉花椒粉,小火,小心糊
    放葱丝辣椒丝翻炒几下,炒香

    葱拌鸡丝的做法步骤图,葱拌鸡丝怎么做好吃 第4张
  4. 加入鸡丝,盐糖生抽陈醋熟芝麻
    注意少量多次,可以尝一下再放,鸡丝很吸味道,小心放咸了

    葱拌鸡丝的做法步骤图,葱拌鸡丝怎么做好吃 第5张
  5. 搅匀即可出锅

    葱拌鸡丝的做法步骤图,葱拌鸡丝怎么做好吃 第6张

小贴士

这道菜属于偏凉拌了,一定要注意卫生,也没有放蒜,要小心拉肚子,所以葱和辣椒我炒了一下。
调味要少量多次,生抽和醋,糖都放的很少一点,丰富口感,千万别放咸了酸了甜了🐢