烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 自制食谱 > 减肥食谱

减脂餐❗️鲜嫩多汁，好吃到跳脚的蒜蓉鸡胸肉

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.47W
减脂餐❗️鲜嫩多汁，好吃到跳脚的蒜蓉鸡胸肉的做法步骤图

鸡胸肉的100种做法！

今天我们来做蒜蓉金针菇鸡胸肉！金针菇爽口弹牙，鸡胸肉鲜嫩多汁，特别下饭！

用料  

鸡胸肉 1块
金针菇 1把
蒜 4瓣
小米辣 3个
料酒 1勺
生抽 2勺
老抽 半勺
蚝油 1勺
白糖 1勺
淀粉 1勺

减脂餐❗️鲜嫩多汁，好吃到跳脚的蒜蓉鸡胸肉的做法  

  1. 1⃣️鸡胸肉切小块，加入一勺料酒、一勺生抽、半勺老抽、一勺淀粉，抓匀腌制一会儿

    2⃣️金针菇处理干净，摆在盘中，铺上腌制好的鸡胸肉

    减脂餐❗️鲜嫩多汁，好吃到跳脚的蒜蓉鸡胸肉的做法步骤图 第2张


  2. 3⃣️热锅倒油，下入蒜末炒香，加入一勺生抽、一勺蚝油、1茶匙白糖，炒匀加入小半碗水煮开

    4⃣️将蒜汁淋在鸡胸肉上，放入小米辣，上锅蒸15分钟左右，撒上葱花出锅

    减脂餐❗️鲜嫩多汁，好吃到跳脚的蒜蓉鸡胸肉的做法步骤图 第3张

  3. 简单易做

    减脂餐❗️鲜嫩多汁，好吃到跳脚的蒜蓉鸡胸肉的做法步骤图 第4张

  4. 有小伙伴问我要的养生食谱⬆️

    减脂餐❗️鲜嫩多汁，好吃到跳脚的蒜蓉鸡胸肉的做法步骤图 第5张

  5. 每天都会更新超多美食做法，期待你的到来

    减脂餐❗️鲜嫩多汁，好吃到跳脚的蒜蓉鸡胸肉的做法步骤图 第6张
Tags：跳脚 蒜蓉 减脂餐 多汁 鸡胸肉
猜你喜欢
低脂减肥餐！鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥餐！鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！方法 鲜嫩多汁当场流泪减脂健身鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁当场流泪减脂健身鸡胸肉方法 零厨艺超嫩多汁鸡胸肉减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺超嫩多汁鸡胸肉减脂餐方法 快手减脂餐❗️鲜嫩多汁日本豆腐蒸鲜虾食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂餐❗️鲜嫩多汁日本豆腐蒸鲜虾方法 鲜嫩多汁的减脂鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁的减脂鸡胸肉方法 🔥鲜嫩多汁的蒜香鸡腿❗️好吃到舔手指❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥鲜嫩多汁的蒜香鸡腿❗️好吃到舔手指❗️方法 🔥秘制鲜嫩多汁蒜香鸡腿，好吃到飙泪❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥秘制鲜嫩多汁蒜香鸡腿，好吃到飙泪❗️方法 🍀鲜嫩多汁 减脂鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的🍀鲜嫩多汁 减脂鸡胸肉方法 绝了～鲜嫩多汁爆好吃❗️黑椒蒜香鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的绝了～鲜嫩多汁爆好吃❗️黑椒蒜香鸡胸肉方法 🔥🔥减脂餐❗️蒜蓉蒸鸡胸肉❗️低卡又鲜嫩多汁❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥🔥减脂餐❗️蒜蓉蒸鸡胸肉❗️低卡又鲜嫩多汁❗️方法
相关文章
香嫩多汁鸡胸肉土豆盖饭❗️好吃到舔碗底食谱大全及做法，烹饪好吃的香嫩多汁鸡胸肉土豆盖饭❗️好吃到舔碗底方法 （减脂无油鲜嫩多汁）新奥尔良烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂无油鲜嫩多汁）新奥尔良烤鸡胸肉方法 超鲜多汁且低脂蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉（附腌汁)食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜多汁且低脂蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉（附腌汁)方法 鲜嫩多汁超嫩零脂肪低脂鸡胸肉健身餐必备快手版食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁超嫩零脂肪低脂鸡胸肉健身餐必备快手版方法 ㊙️低卡减脂餐｜无油版金针菇蒸鸡胸肉 鲜嫩多汁食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️低卡减脂餐｜无油版金针菇蒸鸡胸肉 鲜嫩多汁方法 减脂美味 | “鲜嫩多汁”和鸡胸肉才是标配食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂美味 | “鲜嫩多汁”和鸡胸肉才是标配方法 鲜美多汁的减脂—鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美多汁的减脂—鸡胸肉方法 减脂/减肥/健身/多汁嫩鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂/减肥/健身/多汁嫩鸡胸方法 蒜香鸡胸肉（内附鸡胸肉鲜嫩多汁小技巧）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡胸肉（内附鸡胸肉鲜嫩多汁小技巧）方法 芳姐自用食谱 | 鲜嫩多汁煎鸡胸 | 减脂餐必备食谱大全及做法，烹饪好吃的芳姐自用食谱 | 鲜嫩多汁煎鸡胸 | 减脂餐必备方法
热门文章
两勺油，炒出鲜嫩多汁的鸡胸肉（减脂也能享受）食谱大全及做法，烹饪好吃的两勺油，炒出鲜嫩多汁的鸡胸肉（减脂也能享受）方法 低脂营养减脂餐～的白菜鸡肉卷！鲜嫩多汁巨美味食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂营养减脂餐～的白菜鸡肉卷！鲜嫩多汁巨美味方法 鲜嫩多汁✅好吃到舔手指的蒜香脆皮煎鸡翅❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁✅好吃到舔手指的蒜香脆皮煎鸡翅❗️方法 鲜嫩多汁的芦笋鸡胸肉卷，减肥餐也超级鲜美。食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁的芦笋鸡胸肉卷，减肥餐也超级鲜美。方法 简单💯鲜美多汁❗️蒜蓉粉丝海鲜煲好吃到爆～食谱大全及做法，烹饪好吃的简单💯鲜美多汁❗️蒜蓉粉丝海鲜煲好吃到爆～方法 蒜蓉金针菇蒸鸡肉￨鲜嫩多汁食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉金针菇蒸鸡肉￨鲜嫩多汁方法 低温鸡胸肉 超嫩多汁 快手早餐 减脂健康餐 玛捷斯食谱大全及做法，烹饪好吃的低温鸡胸肉 超嫩多汁 快手早餐 减脂健康餐 玛捷斯方法 鲜嫩多汁❗️好吃到舔手指的照烧小鸡腿❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁❗️好吃到舔手指的照烧小鸡腿❗️方法 肉嫩多汁❗️超好吃的蒜香鸡腿❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的肉嫩多汁❗️超好吃的蒜香鸡腿❗️方法 香嫩多汁煎鸡胸（吃过最多汁的鸡胸肉，比买到的还好吃！）食谱大全及做法，烹饪好吃的香嫩多汁煎鸡胸（吃过最多汁的鸡胸肉，比买到的还好吃！）方法 时蔬鸡胸肉饼🫓鲜嫩可口❗️减脂必备食谱大全及做法，烹饪好吃的时蔬鸡胸肉饼🫓鲜嫩可口❗️减脂必备方法 鸡胸肉这么炒鲜嫩多汁❗️不腥不柴巨好吃～食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉这么炒鲜嫩多汁❗️不腥不柴巨好吃～方法 鲜嫩咖喱鸡胸肉（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩咖喱鸡胸肉（减脂餐）方法 鸡胸肉这样做，好吃到跳脚‼食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉这样做，好吃到跳脚‼方法 减脂增肌界的难题，鸡胸肉怎么做才能鲜嫩多汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌界的难题，鸡胸肉怎么做才能鲜嫩多汁方法
热门搜索
纯手工阿胶糕 酸菜肉末馅饼 薏米杏仁糊 干捞鸳鸯粉 下饭菜番茄炒豆腐 蒸豉 低热量燕麦水果挞 白稞 瘦爷凤爪 瘦身女巫汤 泡椒金针菇肥牛 牛奶小米糕 肉桂暖香红酒 圣诞风燕麦曲奇杯 面包碎丸子 世上最简单冰淇淋 南瓜kong饭 咸菜黄鱼鲜虾面 炸春卷咸口 法式早餐面包 空刻 番茄意面 西红柿豆皮蛋花汤 番茄春笋巴沙鱼 虾米素炒萝卜丝 红焖前蹄 银耳皂角米紫薯羹 辣烧菠菜 盐椒沙拉 烫种香葱肉松面包 越南牛肉米粉 芥兰溜肉片 长帝烤箱蛋挞 喜家德馅油 家庭自制酸奶 日夜 药盒 卤鸡爪鸭翅和蛋 南瓜戚风蛋糕乐葵 南瓜鸡米饭 简易版番茄巴沙鱼 腊肉青菜饭 小管蝦滑燴豆腐 青团做法超级简单 206kcal 黑椒鱿鱼丁 花生芽炒火腿丝 重庆杂酱独家秘方 ［红枣银耳汤］
推荐内容
低脂无油蒜蓉烤生蚝鲜嫩多汁（减脂餐第17道）生蚝第1种花样做法 200大卡减脂必备~食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无油蒜蓉烤生蚝鲜嫩多汁（减脂餐第17道）生蚝第1种花样做法 200大卡减脂必备~方法 鲜嫩多汁香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁香煎鸡胸肉方法 低脂无油无淀粉清蒸藜麦鸡胸肉丸鲜嫩多汁（减脂餐第15道）鸡肉第6种花样做法食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无油无淀粉清蒸藜麦鸡胸肉丸鲜嫩多汁（减脂餐第15道）鸡肉第6种花样做法方法 皮脆肉嫩好吃到跳脚脆皮烤鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的皮脆肉嫩好吃到跳脚脆皮烤鸡方法 鲜嫩多汁的煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁的煎鸡胸肉方法 香嫩多汁鸡胸肉焖土豆❗️太好吃啦食谱大全及做法，烹饪好吃的香嫩多汁鸡胸肉焖土豆❗️太好吃啦方法 鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉方法 减脂餐|嫩嫩嫩水煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐|嫩嫩嫩水煎鸡胸肉方法 创意减脂餐：蒜蓉香菇蒸鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的创意减脂餐：蒜蓉香菇蒸鸡胸肉方法 正宗美味的蜂蜜蒜蓉鸡胸肉-减脂餐怎么做 减脂期最爱的干煎鸡胸肉，超级鲜嫩多汁，无敌百搭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期最爱的干煎鸡胸肉，超级鲜嫩多汁，无敌百搭方法 减脂餐|嫩滑多汁的无油蒸鸡腿，超鲜～食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐|嫩滑多汁的无油蒸鸡腿，超鲜～方法 减脂系列之-香煎鸡腿肉（鲜嫩多汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂系列之-香煎鸡腿肉（鲜嫩多汁）方法 减脂餐少油版麻辣鲜嫩鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐少油版麻辣鲜嫩鸡胸肉方法 减脂餐的做法，rain最爱吃肌肉减脂餐 减脂！鲜嫩多汁香菌鸡肉卷（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂！鲜嫩多汁香菌鸡肉卷（烤箱版）方法
最近更新
  • 治愈系红茶奶冻，它把夏天带来了！
  • 自制俄式酸黄瓜🥒
  • 烤前羊腿
  • 馋哭邻居的尖椒肥肠
  • 零失败正宗陕西凉皮 陕西面皮
  • 生酮椰子冻、吸吸果冻（白凉粉版）
  • 丰满的红豆饼（蛋黄酥通用）
  • 凉拌意大利面
  • 小朋友的菜-番茄豆腐肉丸
  • 荷叶鸡（烤箱版）
  • 百香果烧鸡
  • 自制“肉皮冻”
  • 超简单百香果饮料
  • 夏日凉拌粉条菠菜
  • 只要5分钟的快手菜，爽脆西芹炒广味腊肠
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.