烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 自制食谱 > 减肥食谱

金针菇拌鸡丝(减肥瘦身附挑选方法)

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.1W
金针菇拌鸡丝(减肥瘦身附挑选方法)的做法步骤图

这道菜抗饿还瘦身，减肥过程中，口淡想吃点有滋味的，不妨试试这道菜。就算不为好身材，也要为健康着想。所以今天就给大家推荐一个吃多了没有负担，并且能减肥的菜给大家。

用料  

糖 适量(减肥期间建议少点)
盐 适量
鸡胸肉 1块
金针菇 一小把把
醋 适量
香油 适量
白芝麻 可有可无

金针菇拌鸡丝(减肥瘦身附挑选方法)的做法  

  1. 鸡胸肉洗净后将整块肉放入锅中，在锅中倒入适量的水开火煮，煮熟之后可以捞出，大概是5-8分钟。出锅前用筷子戳一下，能戳进去就是熟了。接着将鸡胸肉冷一下，温热的时候，用手撕成丝备用。

    金针菇拌鸡丝(减肥瘦身附挑选方法)的做法步骤图 第2张

  2. 在等鸡胸肉的时候，拿出金针菇，将根部切掉，撕开清洗后放入碗中。起锅倒入适量水，水开后放入金针菇，然后捞出备用。

    金针菇拌鸡丝(减肥瘦身附挑选方法)的做法步骤图 第3张

  3. 准备一个碗，倒入糖，醋，香油，盐，将金针菇摆在盘子中间，上面撒上鸡丝，然后淋上调料，撒上辣椒和白芝麻就可以吃啦(没有可以不撒)

    金针菇拌鸡丝(减肥瘦身附挑选方法)的做法步骤图 第4张

  4. 一道凉菜就做好了，可以加适当的香菜或者葱花进行调味。

    金针菇拌鸡丝(减肥瘦身附挑选方法)的做法步骤图 第5张

小贴士

金针菇买看上去水分足一点的，能明显看出嫩一点的，过于焉，并且有黑色物体，闻着有异味的就不要买。鸡胸肉，买闻着没有异味，按压上去有弹性，并且不粘手，带光泽的鸡胸肉

Tags：瘦身 鸡丝 金针菇 减肥
猜你喜欢
减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐方法 凉拌金针菇（减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇（减肥餐）方法 减肥瘦身餐-香辣凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥瘦身餐-香辣凉拌鸡丝方法 地道的金针菇拌鸡丝怎么做,如何烹饪金针菇拌鸡丝才更好吃 减脂瘦身餐之鸡胸肉蒸金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂瘦身餐之鸡胸肉蒸金针菇方法 瘦身菜—蒜蓉粉丝金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身菜—蒜蓉粉丝金针菇方法 胡萝卜金针菇炒鸡胸肉丝(减肥健身家常小炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜金针菇炒鸡胸肉丝(减肥健身家常小炒）方法 减肥瘦身汤（西红柿金针菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥瘦身汤（西红柿金针菇）方法 减肥瘦身汤——金针菇西兰花胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥瘦身汤——金针菇西兰花胡萝卜汤方法 杂菇凉拌鸡胸肉丝减肥瘦身餐食谱大全及做法，烹饪好吃的杂菇凉拌鸡胸肉丝减肥瘦身餐方法
相关文章
减肥餐-凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐-凉拌金针菇方法 鸡腿金针菇娃娃菜瘦身汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿金针菇娃娃菜瘦身汤方法 西芹拌鸡片（减肥瘦身菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹拌鸡片（减肥瘦身菜）方法 减肥菜 凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥菜 凉拌金针菇方法 营养减肥餐——凉拌金针菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的营养减肥餐——凉拌金针菇鸡胸肉方法 金针瘦身汤如何做才美味，怎么做金针瘦身汤简单又好吃 减肥瘦身餐系列3.凉拌黄瓜鸡丝（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥瘦身餐系列3.凉拌黄瓜鸡丝（鸡胸肉）方法 减脂餐拌金针菇肥牛卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐拌金针菇肥牛卷方法 『金针菇焖鸡胸肉』超好吃的鸡胸肉吃法～减脂健身减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的『金针菇焖鸡胸肉』超好吃的鸡胸肉吃法～减脂健身减肥方法 减肥系列第一天，黄瓜金针菇丝凉拌食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥系列第一天，黄瓜金针菇丝凉拌方法
热门文章
减肥瘦身餐——凉拌菠菜香菇虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥瘦身餐——凉拌菠菜香菇虾仁方法 正宗美味的减肥~减肥的金针菇怎么做 减肥早餐～金针菇鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥早餐～金针菇鸡蛋饼方法 粉丝娃娃菜金针菇（减肥菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的粉丝娃娃菜金针菇（减肥菜）方法 鸡丝金针菇如何做才美味，怎么做鸡丝金针菇简单又好吃 减肥餐2蒜蓉粉丝金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐2蒜蓉粉丝金针菇方法 金针菇冻（瘦身餐催化剂）食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇冻（瘦身餐催化剂）方法 减肥餐-金针菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐-金针菇鸡胸肉方法 挑战100道菜——2.肥牛金针菇卷食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道菜——2.肥牛金针菇卷方法 菠菜拌金针菇（低脂减肥快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜拌金针菇（低脂减肥快手菜）方法 地道的减肥瘦身餐怎么做,如何烹饪减肥瘦身餐才更好吃 减肥餐-凉拌菠菜木耳金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐-凉拌菠菜木耳金针菇方法 减肥餐：金针菇鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐：金针菇鸡蛋饼方法 鲜美瘦身的金针菇木耳香菇烩食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美瘦身的金针菇木耳香菇烩方法 减肥瘦身餐如何做才美味，怎么做减肥瘦身餐简单又好吃
热门搜索
厌世 杨枝甘露～ 有爱的小面饼 白煮基围虾 DlY木瓜酸奶 双料土司 酸菜巴沙鱼懒人版 煎鸭子 边版 懒人孜然土豆 咖喱咸月饼馅 鸡蛋粉皮 卤汁豆腐干苏式 紫薯花生米糊 电热饭盒集锦 超喧软的馅饼 鱼糕炒双菇 南瓜枣香花卷馒头 比煎饼好吃 郁金香松饼 炒酸奶的做法 台贺萌 懒人冰糖山楂 鲜虾白菜豆腐煲 黄泽 青椒炒孜然仙贝 粒粒金黄快手炒饭 懒人版荷叶糯米鸡 斯蒂芬 素炒什锦豆 外酥里嫩炸地瓜条 炖捆鸡 小吊儿郎当梨汤 凉拌千张皮 奥利奥糯米团 电饼铛版磨牙棒 猪脑盹天麻 银鱼炒三丝 超快手的肉末咖喱 花与海 曹氏砂锅 咖喱鸡肉土豆丁 芝麻核桃碎 贴春 香炒剔骨肉 皮蛋鸡片 凉调脆脆的包菜丝 潘粤明打call
推荐内容
营养减肥餐金针菇炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养减肥餐金针菇炒鸡蛋方法 瘦肉金针菇如何做才美味，怎么做瘦肉金针菇简单又好吃 减肥瘦身餐——凉拌银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥瘦身餐——凉拌银耳方法 笋丝鸡蛋金针菇汤-减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的笋丝鸡蛋金针菇汤-减脂方法 低脂健康的番茄鸡蛋豆腐金针菇，健身首选！食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康的番茄鸡蛋豆腐金针菇，健身首选！方法 金针菇肥牛卷（减肥版）食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇肥牛卷（减肥版）方法 减肥瘦身，香菇南瓜瘦肉黑米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥瘦身，香菇南瓜瘦肉黑米饭方法 金针菇鸡蛋饼，低卡低脂，瘦身期可以吃食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇鸡蛋饼，低卡低脂，瘦身期可以吃方法 拌皮蛋（附挑选皮蛋窍门）食谱大全及做法，烹饪好吃的拌皮蛋（附挑选皮蛋窍门）方法 产后减肥瘦身的方法 减肥瘦身餐——比肉还香的凉拌杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥瘦身餐——比肉还香的凉拌杏鲍菇方法 减肥好吃的金针菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥好吃的金针菇鸡胸肉方法 低卡健身凉菜－金针菇拌鸡蛋干食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡健身凉菜－金针菇拌鸡蛋干方法 金针菇拌鸡肉丝（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇拌鸡肉丝（无油）方法 三高、肥胖、减肥瘦身、便秘者的选择： 正宗美味的萝卜丝豆腐与荞麦饺怎么做 凉拌金针菇鸡胸肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇鸡胸肉丝方法
最近更新
  • 猪肉茄子卷
  • 最简单的香米糕
  • 自制灌肠
  • 清水萝卜
  • 面包机版超松软蛋奶吐司（附奶酥提子馅和乳酪蔓越莓馅做法）
  • 赛螃蟹土豆泥（简单好吃零失败）
  • 话梅小果
  • 煎饺抱蛋，加点黑胡椒更好吃
  • 茭白炒牛肉（里脊）
  • 扁豆腊肠焖饭
  • 小白的铸铁锅焖鸡
  • 双拼紫菜包饭
  • 金汤牛肉面
  • yyds山西面食QiJia
  • 秒杀路边摊炸串🍡
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.