低卡减肥餐百菇荷兰豆炒培根

用料  

低卡减肥餐百菇荷兰豆炒培根的做法  

1. 准备食材。

2. 少许橄榄油和蒜，做菜我一般都用中火。

3. 倒入菇，煎一下，稍带金黄色就可以了，蘑菇会比较香。

4. 炒好的菇，挪到锅一边，菇不要炒太干，倒入培根。

5. 炒好的培根一样挪到一边。在锅里加少许油。

6. 荷兰豆上场。还有少许胡萝卜，荷兰豆要炒熟哟，生的可能食物中毒。

7. 食材都差不多熟了后，可以加生抽，然后柠檬汁。如果觉得淡了，可以加点盐，不过我是没有加盐。

8. 最后摆盘。非常好吃，减肥吃也不怕的，因为是薄切培根。卡路里不高。美味减肥餐，可以吃饱。可以搭配藜麦。喜欢的朋友。做了来晒图哟。

小贴士

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