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坚果燕麦脆

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.87W
坚果燕麦脆的做法步骤图,坚果燕麦脆怎么做好吃

用料  

燕麦 适量
杏仁 150克
蜂蜜 30克
红糖 适量
花生 100克
葡萄干 适量
白开水 适量
白芝麻 适量

坚果燕麦脆的做法  

  1. 所有材料混合均匀

    坚果燕麦脆的做法步骤图,坚果燕麦脆怎么做好吃 第2张
  2. 可以自己随便放什么都可以,我用的是家里现有的材料

    坚果燕麦脆的做法步骤图,坚果燕麦脆怎么做好吃 第3张
  3. 我是先放的红糖烤了一会儿,发现不行红糖不化,然后加了白开水搅拌均匀的,也可以加牛奶椰奶啥的

    坚果燕麦脆的做法步骤图,坚果燕麦脆怎么做好吃 第4张
  4. 搅拌均匀送入烤箱我是100度一个小时150度一个小时,两个小时差不多就脆了

    坚果燕麦脆的做法步骤图,坚果燕麦脆怎么做好吃 第5张
  5. 烤的过程中满屋飘香,馋哭隔壁小孩了,哈哈哈

    坚果燕麦脆的做法步骤图,坚果燕麦脆怎么做好吃 第6张
  6. 烤好了之后放凉

    坚果燕麦脆的做法步骤图,坚果燕麦脆怎么做好吃 第7张
  7. 装去保鲜盒应该可以储存半个月左右吧,当然一个星期吃完最好,哈哈哈,我一般都不超过一个星期

    坚果燕麦脆的做法步骤图,坚果燕麦脆怎么做好吃 第8张

小贴士

非常健康,无油的配方,而且用的红糖,适合减肥的宝宝

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