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小清新零食蔬菜煎饼

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.72W
小清新零食蔬菜煎饼的做法步骤图

翻译至脸书 Cookist Wow

这份菜谱我已重复做了四五次,蘸点番茄酱或韩式辣酱便是媲美薯条的爽口美味。菜谱中的蔬菜可依个人喜好更换,但最好选择可生食的清脆蔬菜。个人不喜欢西葫芦,所以换成了小黄瓜,吃着也挺可口。

用料  

面粉 110克
5克
西葫芦 1个
胡萝卜 1根
洋葱 1个
橄榄油 适量

小清新零食蔬菜煎饼的做法  

  1. 面粉称好重,倒入碗中

    小清新零食蔬菜煎饼的做法步骤图 第2张
  2. 加入比面粉稍多的清水

    小清新零食蔬菜煎饼的做法步骤图 第3张
  3. 加点盐调味

    小清新零食蔬菜煎饼的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌成顺滑面糊

    小清新零食蔬菜煎饼的做法步骤图 第5张
  5. 西葫芦切条

    小清新零食蔬菜煎饼的做法步骤图 第6张
  6. 胡萝卜切条,洋葱切片

    小清新零食蔬菜煎饼的做法步骤图 第7张
  7. 将蔬菜倒入面糊中

    小清新零食蔬菜煎饼的做法步骤图 第8张
  8. 搅拌均匀

    小清新零食蔬菜煎饼的做法步骤图 第9张
  9. 热锅注油,用勺子摊面糊

    小清新零食蔬菜煎饼的做法步骤图 第10张
  10. 用锅铲压一下

    小清新零食蔬菜煎饼的做法步骤图 第11张
  11. 煎至一面金黄(大约2分钟)后翻面再煎2分钟即可

    小清新零食蔬菜煎饼的做法步骤图 第12张
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