![减肥晚餐之干烧三文鱼与甜椒胡萝卜的做法步骤图]( "减肥晚餐之干烧三文鱼与甜椒胡萝卜的做法步骤图")
减肥晚餐，三文鱼，双色甜椒，胡萝卜，关键是颜色够鲜艳，就会产生自己吃很多的错觉…
用料
| 三文鱼 | 1块 |
| 红绿甜椒 | 各一半 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 酱油 | 辣椒粉 |
| 黑胡椒 | 盐 |
| 橄榄油 | 蒜 |
减肥晚餐之干烧三文鱼与甜椒胡萝卜的做法
解冻三文鱼，直接放入锅中，中火干烧。因为三文鱼本身有油脂，不怕烧焦，盖上锅盖，同步准备甜椒胡萝卜吧～
把蔬菜们切成细条状，蒜捣碎，少许油开炒～～中间记得给隔壁锅的三文鱼翻个面。然后就OK，盛入盘中，浇上万能酱油即可。快手美味！
小贴士
不要惧怕三文鱼半生不熟，其实那种尴尬状态的肉最嫩了！
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