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减脂餐|好吃减脂凉拌金针菇

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.78W
减脂餐|好吃减脂凉拌金针菇的做法步骤图

用料  

金针菇 1把
黄瓜 1根
鸡翅根 3个
蟹棒 4个

减脂餐|好吃减脂凉拌金针菇的做法  

  1. 金针菇焯水，煮熟过凉水，黄瓜切丝，放入味达美，香醋，盐，凉拌

    减脂餐|好吃减脂凉拌金针菇的做法步骤图 第2张

  2. 鸡翅根用奥尔良料，味达美，姜丝腌制一晚上，放入空气炸锅炸13分钟，不放油哈

    减脂餐|好吃减脂凉拌金针菇的做法步骤图 第3张

  3. 蟹棒，煮金针菇时煮熟即可

    减脂餐|好吃减脂凉拌金针菇的做法步骤图 第4张

  4. 开动吧，有颜又好吃，有菜有肉，注意凉拌金针菇少放颜哈，如果不上班也可以放这蒜，辣椒等等

    减脂餐|好吃减脂凉拌金针菇的做法步骤图 第5张
Tags：凉拌 好吃 减脂 减脂餐 金针菇
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