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减脂餐❗凉拌海带金针菇

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.42W
减脂餐❗凉拌海带金针菇的做法步骤图

低脂减肥最佳快手凉拌菜，好吃爽口还不长肉肉，减肥的宝宝一定不要错过哦！

用料  

金针菇 一把
海带 适量
香菜 两根
蒜 4瓣
生抽 两勺
盐 3克
香油 几滴
白醋 两勺

减脂餐❗凉拌海带金针菇的做法  

  1. 金针菇切除根部洗净备用，海带泡发切丝（海带丝忘记拍照了）

    减脂餐❗凉拌海带金针菇的做法步骤图 第2张

  2. 锅里烧开水放入海带丝汆2分钟，放金针菇至软熟，捞出过凉水备用。

    减脂餐❗凉拌海带金针菇的做法步骤图 第3张

  3. 加入蒜泥、生抽、盐、白醋、香油混合搅拌匀装盘即可

    减脂餐❗凉拌海带金针菇的做法步骤图 第4张

小贴士

这道菜超级简单，想吃辣的可以放上小米椒。
想减肥的宝宝一定不能错过，爽口好吃不长肉！

Tags：减脂餐 凉拌 金针菇 海带
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