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每日更新奶昔食谱

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.34W
每日更新奶昔食谱的做法步骤图，怎么做好吃

记录点滴。

用料  

主食：南瓜、紫薯
水：牛奶/酸奶/椰子/养乐多/矿泉水
水果：苹果，火龙果，香蕉
蔬菜：西红柿

每日更新奶昔食谱的做法  

  1. 牛油果奶昔
    牛油果半颗，香蕉半个，养乐多1瓶，混合榨汁，这个超级无敌好喝，超级推荐。

    每日更新奶昔食谱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 南瓜奶昔
    南瓜，牛奶，混合榨汁

    每日更新奶昔食谱的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 西红柿苹果汁
    西红柿，苹果，矿泉水，混合榨，果蔬汁，用来排毒，味道还可以，不算好喝也不难喝。

    每日更新奶昔食谱的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

小贴士

持续更新奶昔，果蔬汁，记录点滴！

Tags：食谱 好吃 每日更新奶昔食谱 奶昔
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