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日料篇 | 照烧三文鱼鲑鱼自制烤肉汁

栏目: 日式料理 / 发布于: / 人气:3.06W
日料篇 | 照烧三文鱼鲑鱼自制烤肉汁的做法步骤图

这种照烧鲑鱼食谱 具有甜味和烟熏味的完美平衡。照烧卤汁中的焦糖大蒜和酱油使这款烤三文鱼非常美味。

用料  

红糖 1/2杯
切碎的大蒜 3瓣
切碎的生姜 1茶匙
红辣椒片 1/2茶匙
低钠酱油 1杯
2汤匙
橄榄油 2汤匙
切碎的葱 1/4杯
三文鱼片 2磅
玉米淀粉 2茶匙

日料篇 | 照烧三文鱼鲑鱼自制烤肉汁的做法  

  1. 准备食材

    日料篇 | 照烧三文鱼鲑鱼自制烤肉汁的做法步骤图 第2张
  2. 在碗中,将红糖,大蒜,姜,酱油,红辣椒片和米酒混合在一起。储备1/2杯,放在小锅里。

    日料篇 | 照烧三文鱼鲑鱼自制烤肉汁的做法步骤图 第3张
  3. 在盛有大量腌汁的碗中加入橄榄油和切碎的葱。

  4. 将三文鱼柳放在一个大拉链袋中,然后将腌料倒入袋中。盖紧并冷藏至少1小时。

    日料篇 | 照烧三文鱼鲑鱼自制烤肉汁的做法步骤图 第4张
  5. 将2茶匙玉米淀粉与1茶匙水混合。将溶解的玉米淀粉添加到预留的1/2杯酱油混合物中。用中火加热,直到开始变稠成釉为止(约10分钟)。

    日料篇 | 照烧三文鱼鲑鱼自制烤肉汁的做法步骤图 第5张
  6. 用中火加热烤架,并用不粘喷雾剂充分喷涂。每边将腌制的三文鱼柳煮约6分钟。烹饪时间可能会因鲑鱼片的厚度而异。

    日料篇 | 照烧三文鱼鲑鱼自制烤肉汁的做法步骤图 第6张
  7. 三文鱼完全煮熟后,将其从烤架上移开并刷上釉料。

    日料篇 | 照烧三文鱼鲑鱼自制烤肉汁的做法步骤图 第7张

小贴士

营养
热量:361 kcal | 碳水化合物:23克| 蛋白质:32克| 脂肪:14克| 饱和脂肪:2克| 胆固醇:83毫克| 钠:1492毫克| 钾:859毫克| 糖:18克| 维生素A:150 IU | 维生素C:1.2毫克| 钙:46毫克| 铁:2.3毫克

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