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日本的家常菜_唐扬(炸鸡块)

栏目: 日式料理 / 发布于: / 人气:1.6W
日本的家常菜 唐扬(炸鸡块)的做法步骤图

很多来过日本的人都很喜欢日本的炸鸡块(唐扬),尤其是孩子们,其实在自己家里做非常简单还安心。

用料  

鸡腿肉 200g
生姜一片(磨出汁约8g)
蒜头一瓣(磨成蒜泥)
料理 10ml
麻油 8ml
黑胡椒 一小撮
糖(如果鸡肉非常新鲜可以不放) 8g
酱油 8g
一小撮
生粉(淀粉) 两勺
油(炸用)

日本的家常菜_唐扬(炸鸡块)的做法  

  1. 鸡腿肉切块,用刀尖往肉上戳几下,方便入味。

    日本的家常菜 唐扬(炸鸡块)的做法步骤图 第2张
  2. 拿一个食品级的塑料袋(不脏手而且更卫生),放入鸡肉,和除了油和生粉外的所有材料。揉匀放入冰箱30分钟(入味),如果是冰冻的鸡肉可以放置更长一些时间。

    日本的家常菜 唐扬(炸鸡块)的做法步骤图 第3张
  3. 把入味的鸡肉盘上,撒上生粉。

    日本的家常菜 唐扬(炸鸡块)的做法步骤图 第4张
  4. 两面都均匀地裹上生粉。

    日本的家常菜 唐扬(炸鸡块)的做法步骤图 第5张
  5. 把裹上生粉的鸡肉放入180度的油里中火炸4分钟左右,捞出沥干油。(因为鸡肉外只裹上一层薄薄的生粉,所以吸油非常少,鸡块不油腻)

    日本的家常菜 唐扬(炸鸡块)的做法步骤图 第6张
  6. 少油、健康的炸鸡块装盘上桌了。吃时切块柠檬挤汁撒在鸡块上更香,不腻,如果觉得鸡肉味道淡了点,还可以沾点椒盐。

    日本的家常菜 唐扬(炸鸡块)的做法步骤图 第7张

小贴士

1:炸鸡块有各种各样的做法,有的人喜欢鸡块裹鸡蛋面粉,炸出来鸡块外皮会香而且蓬松,但我个人喜欢这种只放生粉的炸鸡块,裹衣薄而脆,不油腻,更能品尝到鸡肉的鲜味,热量也低。新鲜的鸡肉更建议只裹生粉炸。如果是冰冻的鸡肉可以加入鸡蛋再裹上面粉或者生粉炸。
2:买到便宜的鸡肉时一次性下味后,放入冰箱里,一次吃多少炸多少,可以冷藏三天。

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