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烤虾仁花菜色拉

栏目: 日式料理 / 发布于: / 人气:1.57W
烤虾仁花菜色拉的做法步骤图,怎么做好吃

做简单色拉,烤蔬菜好吃!

用料  

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸 需要数量
花菜 100g
花菜(叶子) 100g(没有的话,花菜200g)
虾仁(无头) 150g
橄榄油 2勺
少量
胡椒 少量
A 洋葱 少量
A 黄芥末 少量
A 酱油 2勺
A 白醋 1勺
A 食油 3勺

烤虾仁花菜色拉的做法  

  1. 花菜(和花菜叶)洗净。把花菜切为小束。(花菜也切为片)把虾仁剥皮,去筋。

  2. 准备平底锅,碟子。橄榄油放入锅里,点中火,等待30秒。把步骤1花菜(花菜叶)炒至熟,放盐和胡椒,灭火。把烤好花菜(花菜叶)放在碟子上。点火,把步骤2虾仁放入锅里烤至熟,放盐和胡椒。

  3. 准备盘子。把洋葱末,黄芥末,酱油和白醋放入盘子里拌均。1勺食油放盘子里拌均,拌三次。

  4. 把步骤2蔬菜和虾仁用厨房纸撒掉剩余的油,放入步骤3盘子里,轻轻拌均。

  5. 做好了,把步骤4装盘子就可以吃。