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超简单的香煎三文鱼排

栏目: 西餐 / 发布于: / 人气:1.64W
超简单的香煎三文鱼排的做法步骤图

用料  

三文鱼 1块
黑胡椒 少许
盐 少许
柠檬 2片
西兰花 三朵

超简单的香煎三文鱼排的做法  

  1. 超市买的三文鱼扒，自然解冻

    超简单的香煎三文鱼排的做法步骤图 第2张

  2. 两面抹上少许盐和黑胡椒粉，腌制十分钟

    超简单的香煎三文鱼排的做法步骤图 第3张

  3. 平底锅烧热后加油

    超简单的香煎三文鱼排的做法步骤图 第4张

  4. 油七成热后放入三文鱼扒中火煎，看到鱼皮部分有点焦的样子就可以翻面了

    超简单的香煎三文鱼排的做法步骤图 第5张

  5. 翻面继续煎，可以晃动锅，让油和鱼扒均匀接触

    超简单的香煎三文鱼排的做法步骤图 第6张

  6. 煎到两面金黄以后就可以装盘了

    超简单的香煎三文鱼排的做法步骤图 第7张

  7. 切两片柠檬🍋摆三朵西兰花🥦点缀一下，吃的时候可以把柠檬汁挤到鱼肉上，既可以提鲜又可以去腥，口感不错哦。是不是很简单呢。

    超简单的香煎三文鱼排的做法步骤图 第8张
Tags：三文鱼
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