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比萨莉亚好吃的鸡肉番茄意面

栏目: 西餐 / 发布于: / 人气:1.69W
比萨莉亚好吃的鸡肉番茄意面的做法步骤图

自制20块
两人就能吃到饱
营养又均衡的意面
记得选它 ！！

法国男友分手后
求复合大概就是因为这道美味吧🙄

用料  

鸡胸肉 150克
西红柿 130克
洋葱 130克
番茄意大利面酱 130克
黑胡椒粉 3克
盐 5克
蒜泥 10克
黄油 30克
低筋面粉 20克
牛奶 240毫升
马苏里拉芝士 140克
通心意面 150克
食用油 5克

比萨莉亚好吃的鸡肉番茄意面的做法  

  1. 洋葱、番茄洗净切颗粒待用，鸡胸肉洗净切块待用。

    比萨莉亚好吃的鸡肉番茄意面的做法步骤图 第2张

  2. 平底锅加少许食用油，把洋葱炒半熟后加入鸡块、蒜泥炒香。放入少许盐和胡椒粉调味。

    比萨莉亚好吃的鸡肉番茄意面的做法步骤图 第3张

  3. 随后加入番茄炒软后加入番茄意大利酱，一分钟后关火放旁边待用。

    比萨莉亚好吃的鸡肉番茄意面的做法步骤图 第4张

  4. 拿出锅，水烧开后，加入通心意大利面煮8分钟后捞出待用。

    比萨莉亚好吃的鸡肉番茄意面的做法步骤图 第5张

  5. 拿出平底锅，黄油融化后加入面粉，搅拌至无颗粒加入牛奶，期间记得勺子要不断搅拌，避免沾锅，直至浓稠就可以关火了。

    比萨莉亚好吃的鸡肉番茄意面的做法步骤图 第6张

  6. 把步骤3.4.5全部混合，开火炒一分钟后，关火装盘。

    比萨莉亚好吃的鸡肉番茄意面的做法步骤图 第7张

  7. 最后撒上马苏里拉芝士碎，放入烤箱。烤箱230度预热五分钟，230度烘烤10-15分钟。出炉即可享受美味。

    比萨莉亚好吃的鸡肉番茄意面的做法步骤图 第8张

小贴士

肉类可以随便换其他取代鸡肉，通心意大利面也可以换成意大利面或者其他。如果没有烤箱，烤箱步骤可以用微波炉替代。

Tags：鸡肉 意面 番茄 比萨 莉亚
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