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detox smoothie排毒养颜smoothie

栏目: 清淡食谱 / 发布于: / 人气:8.87K

detox smoothie排毒养颜smoothie的做法步骤图

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用料

成熟的事先切好冰冻保存的香蕉	一只
杏仁奶（或脱脂奶、豆奶、坚果奶或椰子汁）	四分之一杯
切块的凤梨	一又四分之一杯
削皮并切块的桃	一只
希腊酸奶（原味的或者其它喜爱的味道）	1/2杯
新鲜的菠菜	一到两杯
柠檬汁	适量

detox smoothie排毒养颜smoothie的做法

所有的食材加在一起搅拌搅拌就可以开喝啦。

小贴士

凤梨和桃也可以用芒果、蓝莓或草莓之类的水果替代，菠菜也可以用羽衣甘蓝或者黄瓜替代。想要加点蛋白粉也是可以的。该菜谱摘自sallysbakingaddiction。等我做好了再传作品。

Tags：养颜 detox smoothie

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