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西兰花素什锦-少油少盐清淡健康

栏目: 清淡食谱 / 发布于: / 人气:1.57W
西兰花素什锦-少油少盐清淡健康的做法步骤图

用料  

西兰花 1朵
蔬菜丁 1碗
盐、油 少量

西兰花素什锦-少油少盐清淡健康的做法  

  1. 从超市买的蔬菜丁，倒1碗，解冻，沥干水分

    西兰花素什锦-少油少盐清淡健康的做法步骤图 第2张

  2. 西兰花切小朵洗净

    西兰花素什锦-少油少盐清淡健康的做法步骤图 第3张

  3. 锅中加水煮沸，放入西兰花焯水

    西兰花素什锦-少油少盐清淡健康的做法步骤图 第4张

  4. 热锅放少量油烧热，放入蔬菜丁翻炒变软有香气

    西兰花素什锦-少油少盐清淡健康的做法步骤图 第5张

  5. 放入焯水后的西兰花，翻炒均匀，放1-2勺盐，关火

    西兰花素什锦-少油少盐清淡健康的做法步骤图 第6张

  6. 摆盘，五彩缤纷春意盎然

    西兰花素什锦-少油少盐清淡健康的做法步骤图 第7张
Tags：少油 西兰花 清淡 少盐 素什锦
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