烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 场合美食 > 便当食谱

减脂午餐🥳素炒豆芽

栏目: 便当食谱 / 发布于: / 人气:5.69K
减脂午餐🥳素炒豆芽的做法步骤图

午餐和晚餐一样，一掌蔬菜、一拳肉

用料  

豆芽菜
香菇
木耳
胡萝卜
葱花
橄榄油
生抽
盐

减脂午餐🥳素炒豆芽的做法  

  1. 所有菜切好

    减脂午餐🥳素炒豆芽的做法步骤图 第2张

  2. 锅内配少许橄榄油，放葱花爆香

    减脂午餐🥳素炒豆芽的做法步骤图 第3张

  3. 放胡萝卜丝和香菇片炒软

    减脂午餐🥳素炒豆芽的做法步骤图 第4张

  4. 放入木耳翻炒均匀

    减脂午餐🥳素炒豆芽的做法步骤图 第5张

  5. 放入豆芽菜，生抽，翻炒至豆芽断生，少许盐调味即可

    减脂午餐🥳素炒豆芽的做法步骤图 第6张

  6. 中午或者晚上的蔬菜

    减脂午餐🥳素炒豆芽的做法步骤图 第7张

小贴士

具体菜量根据人数调整

Tags：减脂午餐素炒豆芽 减脂 豆芽 午餐
猜你喜欢
减脂午餐🥳番茄牛肉酱拌面🍅食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐🥳番茄牛肉酱拌面🍅方法 减脂午餐🥳奥尔良无皮烤翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐🥳奥尔良无皮烤翅根方法 减脂午餐🥳日式烧鸟串食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐🥳日式烧鸟串方法 减脂午餐🥳香煎肋间肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐🥳香煎肋间肉方法 虾仁豆芽意面（减脂午餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁豆芽意面（减脂午餐）方法 减脂午餐🥳韩式低脂拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐🥳韩式低脂拌面方法 素炒西兰花（减脂午餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒西兰花（减脂午餐）方法 减脂午餐🥳香辣龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐🥳香辣龙利鱼方法 减脂午餐🥳三色糙米炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐🥳三色糙米炒饭方法 减脂午餐🥳葱炒扇贝肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐🥳葱炒扇贝肉方法
相关文章
减脂素菜豆芽炒芹菜青菜椒食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂素菜豆芽炒芹菜青菜椒方法 「减脂餐」清炒绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」清炒绿豆芽方法 减脂午餐如何做才美味，怎么做减脂午餐简单又好吃 减脂餐—韭菜炒豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—韭菜炒豆芽方法 午餐🥳如何做才美味，怎么做午餐🥳简单又好吃 午餐减脂如何做才美味，怎么做午餐减脂简单又好吃 减脂餐·牛肉豆芽炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐·牛肉豆芽炒面方法 减脂餐—鸡蛋豆芽炒韭菜157卡食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—鸡蛋豆芽炒韭菜157卡方法 减脂餐🥳锡纸烤鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐🥳锡纸烤鲈鱼方法 地道的减脂午餐怎么做,如何烹饪减脂午餐才更好吃
热门文章
减脂午餐🥣如何做才美味，怎么做减脂午餐🥣简单又好吃 减脂早午餐如何做才美味，怎么做减脂早午餐简单又好吃 减脂餐/素三鲜炒鹰嘴豆（素食系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/素三鲜炒鹰嘴豆（素食系列）方法 减脂晚餐🥳香煎三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂晚餐🥳香煎三文鱼方法 减脂下午餐如何做才美味，怎么做减脂下午餐简单又好吃 减脂快手餐—豆腐干炒素食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手餐—豆腐干炒素方法 减脂期午餐如何做才美味，怎么做减脂期午餐简单又好吃 减脂餐3午如何做才美味，怎么做减脂餐3午简单又好吃 中午减脂餐如何做才美味，怎么做中午减脂餐简单又好吃 小减脂午餐如何做才美味，怎么做小减脂午餐简单又好吃 减肥午餐-韩式凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥午餐-韩式凉拌豆芽方法 炒豆芽（低脂素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒豆芽（低脂素食）方法 减脂午餐1如何做才美味，怎么做减脂午餐1简单又好吃 减脂午餐一如何做才美味，怎么做减脂午餐一简单又好吃 减脂午餐搭配胡萝卜黄瓜素炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐搭配胡萝卜黄瓜素炒鸡胸肉方法
热门搜索
零基础冰皮月饼 小美版红烧冬瓜 玉米烀饼 滑蛋丼 香辣粉丝煎饼 炸薯片健康零食 黄金疙瘩汤10 水皮栗蓉月饼 番茄杂菇汤 猕猴桃金桔拼盘 提高母乳质量 脚圈扁尖汤 金玉卷 低脂素什锦与凉面的万能蘸汁东菱百味佐料机 韩国辣酱烧鳕鱼 最最简单的豆渣饼 早餐牛肉水饺 巴沙鱼用蒸的 香菇肉沫土豆 黑豆粉炒熟版 超简单沙姜盐焗鸡 刁鱼 鲜奶香蕉麦片 自制肉粽 一人食红糖糍粑 班兰芒果冻芝士 小白菜花生碎 mamiya 超快手麻薯恐龙蛋 葡萄干黄油蛋糕 黄醉蟹 王牌红烧肉 用沙锅炖煮而成的 辣炒海鳗 果蔬彩面 老式桃酥 干煸小兔兔 肉沫臭豆腐 松软香葱芝士面包 神仙鸭特色美食 还减肥 以待 碗杂 火龙果酸奶沙拉 凉拌卷心菜大头菜 蒜香锡纸焗排骨 盐巴戟 表皮酥脆肉质鲜嫩
推荐内容
减脂午餐《冬瓜豆腐》食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐《冬瓜豆腐》方法 减脂餐|番茄鸡胸肉减脂午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐|番茄鸡胸肉减脂午餐方法 减脂午餐-菜花炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐-菜花炒饭方法 减脂餐/芹菜炒豆腐（素食系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/芹菜炒豆腐（素食系列）方法 低卡减脂瘦身餐——绿豆芽炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂瘦身餐——绿豆芽炒西葫芦方法 减脂午餐打卡（午餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐打卡（午餐）方法 减脂豆芽菜如何做才美味，怎么做减脂豆芽菜简单又好吃 午餐减脂便当-笋丁毛豆炒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐减脂便当-笋丁毛豆炒鸡丁方法 减脂豆芽饼如何做才美味，怎么做减脂豆芽饼简单又好吃 素炒黄豆芽 家常菜 减脂必备 少油少盐食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒黄豆芽 家常菜 减脂必备 少油少盐方法 酸奶减肥法的步骤 减脂午餐·全麦炒饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐·全麦炒饼方法 「减脂餐」凉拌脆豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」凉拌脆豆芽方法 素炒龙利鱼（减肥午餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒龙利鱼（减肥午餐）方法 减肥菜：素炒黄豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥菜：素炒黄豆芽方法 减脂午餐：菜花炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐：菜花炒肉方法
最近更新
  • 蜂蜜白萝卜止咳水
  • 钰蝴蝶玫瑰桂圆枸杞姜枣膏
  • 超简单快手❤土豆胡萝卜香肠混炒
  • lemonade
  • 香蕉奶昔-搅拌杯
  • 低脂早餐—自制嫩牛五方
  • 雪梨雪耳杏仁甜汤
  • 超级简单南瓜糯米糍
  • 鸡蛋煎饺紫菜汤
  • 摩登焦糖波点蛋糕，优雅复古，经典的时尚与美味
  • 盐煎乌尖鱼（弦鱼）
  • 【减脂早餐】金枪鱼土豆泥沙拉三明治🥪
  • 双瓜合炒
  • 会发抖的蛋糕，入口即化【古早蛋糕】烫面隔水，后蛋法
  • 虾蓉-宝宝辅食
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.