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【宿舍电煮锅】酸汤魔芋丝结

栏目: 宿舍食谱 / 发布于: / 人气:2.33W
「宿舍电煮锅」酸汤魔芋丝结的做法步骤图

因为自己在减肥
魔芋丝结又几乎不含热量
就想着法子想把它弄好吃点
无糖无油 很低碳
今天无意中做出了酸汤味
有一种在吃酸汤粉丝的感觉
我一次一锅炖了午饭和晚饭
做一餐的可以减量

用料  

魔芋 300g
鸡胸肉 一块
西红柿 两颗
生菜 一把
生抽 少许
剁辣椒 一勺
洋葱 小颗
豆腐 半块

【宿舍电煮锅】酸汤魔芋丝结的做法  

  1. 西红柿切小块，洋葱切碎，生菜按喜好初级，豆腐切块，鸡胸切块。
    1.电煮锅里放一点点水，两样菜一起丢进去焖，把西红柿焖烂
    2.放豆腐块，加少许水
    3.水开之后放鸡胸肉
    4.再放魔芋丝结 最后放生菜
    煮等生菜软一点放生抽和剁辣椒，搅拌一下，菜差不多熟了就可以抱着锅吃了

    蔬菜自己自己随意放，西红柿是精华
    这道菜饱腹热量低 又很方便

Tags：电煮 丝结 魔芋 宿舍
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