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万圣节～南瓜🎃羹

栏目: 万圣节食谱 / 发布于: / 人气:2.68W
万圣节～南瓜🎃羹的做法图解 做法步骤

应了万圣节的需求，特意来个新意的南瓜羹🙆‍♀️🙆‍♀️

用料  

小南瓜 1个
盐 少许
牛奶 250克
糯米粉 20克
炼奶 5克

万圣节～南瓜🎃羹的做法  

  1. 根据食材的种类和分量备好

    万圣节～南瓜🎃羹的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 南瓜提前蒸软

    万圣节～南瓜🎃羹的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 把南瓜里面的籽去掉

    万圣节～南瓜🎃羹的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 然后把南瓜肉挖出来

    万圣节～南瓜🎃羹的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 捣碎，倒入牛奶

    万圣节～南瓜🎃羹的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 倒入搅拌机，搅拌6秒

    万圣节～南瓜🎃羹的做法图解 做法步骤 第7张

  7. 加入砂锅中，

    万圣节～南瓜🎃羹的做法图解 做法步骤 第8张

  8. 小火煮，咕噜咕噜冒泡

    万圣节～南瓜🎃羹的做法图解 做法步骤 第9张

  9. 糯米粉用清水溶解，

    万圣节～南瓜🎃羹的做法图解 做法步骤 第10张

  10. 边搅拌加入南瓜糊

    万圣节～南瓜🎃羹的做法图解 做法步骤 第11张

  11. 后加入盐，搅拌煮熟即可

    万圣节～南瓜🎃羹的做法图解 做法步骤 第12张

  12. 不减肥的话，可以加入炼奶，更香

    万圣节～南瓜🎃羹的做法图解 做法步骤 第13张

  13. 出锅后，加入炖盅，就可以拍摄美美的照片

    万圣节～南瓜🎃羹的做法图解 做法步骤 第14张

小贴士

1、在小火煮南瓜的过程中要不时搅动，以免出现南瓜黏住锅底的状况。
2、如果没有搅拌机，可以在煮制过程中尽量将南瓜片压碎压散。只要汤羹中的固体和液体部分充分融合就可以啦
3、南瓜能健脾养胃，而牛奶富含钙质和优质蛋白，这两个食材就是一个完美的结合，香甜又有营养，口味是相当不错的

Tags：万圣节～南瓜羹 万圣节 南瓜
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