当秋冬的脚步逐渐临近，我们需要一杯健康又美味的热饮，暖身又暖心搭配着甜品再合适不过了😉
用料
| 玉米 | |
| 南瓜 | |
| 牛奶 |
自制无敌好喝一周还不重样❗️美容养颜秋季滋养饮品的做法
1⃣️核桃露
食材：核桃一把，糯米一把，冰糖少许，牛奶半杯
做法：①糯米洗净泡两小时后，捞出放入料理机中加入核桃倒入牛奶打碎。
②加入适量冰糖开小火煮至冒泡，没过滤的糯米会粘锅，煮的时候记得不停搅拌
ps:成品有点像稀米糊，也可以用来代替早餐，超级棒的
2⃣️🌽奶香玉米汁
食材：玉米一根，冰糖少许，牛奶半杯，水少许
①玉米洗净蒸熟，剥粒加少许水打成汁。
②玉米汁加牛奶加少许冰糖煮熟即可。
非常好喝浓郁玉米奶香味，喝了心都暖呵呵的
3⃣️🎃南瓜牛奶
食材：南瓜一小块，牛奶半杯，冰糖少许
①南瓜去皮去籽切小块上锅蒸熟，把蒸熟南瓜压成泥加入牛奶小火搅拌均匀煮开即可。
南瓜营养价值丰富，便宜又好喝大人小孩都爱喝。
4⃣️ 🍐暖秋水果茶
食材：红枣几个，雪梨一个，冰糖少许，桂圆干几个
①红枣去核切片，雪梨削皮切块，桂圆去核洗净，所有食材放入锅中加水煮5-10分钟。
②最后加入冰糖，待冰糖溶化即可
秋冬季节比较干燥，适合多喝点水果茶，滋润你的身心。
5⃣️🥜花生牛奶
食材：花生一把，牛奶半杯，冰糖少许
①花生仁提前跑两三个小时剥去红衣，放入高压锅里加适量水按蹄筋豆类健煮好。
②倒入小锅里加入半杯牛奶煮沸加入冰糖即可。
自己做的花生牛奶超级超级好喝，奶香味夹杂着花生味好巴适。
6⃣️🍫棉花糖热巧克力
食材：黑巧克力一块，棉花糖少许，牛奶半杯
①巧克力掰开切小块，牛奶用中火加热至小泡
②倒入巧克力碎屑不停搅拌至溶化即可，铺上一层棉花糖做装饰，再撒上一层巧克力屑。
没有比秋日来一杯热巧克力更让人幸福的事情了
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