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懒人必备❗️滋补养生粥❗️养颜美容粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.54W

懒人必备❗️滋补养生粥❗️养颜美容粥的做法步骤图

女人每天坚持喝一碗，胜过敷100张面膜❗滋补，祛湿，补血，暖宫，滋润养颜，补肾乌发。懒人必备超级简单噢。

用料

血糯米	一把
红豆	一把
薏米（宫寒重薏米炒一下再煮）	一把
黑米	一把
糯米	一把
红糖	适量
红枣	3-5颗
枸杞	几粒

懒人必备❗️滋补养生粥❗️养颜美容粥的做法

1⃣️睡前把所有食材洗净倒入电饭煲加入清水，水是食材的五倍。电饭煲预约煮粥模式，定时八小时即可。(如果是白天吃的话提前把食材洗净泡两三小时以后再倒入锅里煮)
🌟2⃣️煮好的粥加上红糖，喜欢甜的可以多加点，不喜甜可以少加点

Tags：美容懒人滋补养生养颜

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