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营养减肥西红柿蒸鸡蛋

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.87W
营养减肥西红柿蒸鸡蛋的做法步骤图

西红柿营养丰富,具有生津止渴,健胃消食的功效。西红柿蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋更味道鲜美,营养丰富,而且非常有食欲,是减肥的好选择哦

用料  

西红柿 1个
鸡蛋 1个
1根
香油 几滴
生抽 1小勺
白胡椒粉 半小勺

营养减肥西红柿蒸鸡蛋的做法  

  1. 准备食材,西红柿切十字用开水浸泡一会儿去皮;鸡蛋,小葱

    营养减肥西红柿蒸鸡蛋的做法步骤图 第2张
  2. 将西红柿切成小粒放碗中,鸡蛋放入碗中

    营养减肥西红柿蒸鸡蛋的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌均匀,加入半小时白胡椒粉搅拌均匀,上锅蒸10-15分钟左右(⚠️喜欢吃汤水多的可以放一点清水,我一般不放水)

    营养减肥西红柿蒸鸡蛋的做法步骤图 第4张
  4. 蒸好放入一勺酱油,几滴香油,撒上葱花即可

    营养减肥西红柿蒸鸡蛋的做法步骤图 第5张
  5. 色泽诱人,营养丰富😋

    营养减肥西红柿蒸鸡蛋的做法步骤图 第6张
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