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[一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.48W
[一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养的做法步骤图

用料  

肥牛 80克
西红柿 1个
金针菇 40克
香菜 2根
盐 适量克
味极鲜 适量勺
番茄酱 适量勺

[一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养的做法  

  1. 锅内冷水，下肥牛绰熟，洗净备用，西红柿切小块，金针菇，香菜，洗净切好。

    [一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养的做法步骤图 第2张

  2. 少量油，下西红柿炒

    [一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养的做法步骤图 第3张

  3. 待西红柿出汁变稠下番茄酱

    [一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养的做法步骤图 第4张

  4. 加适量水，一人食可以用自己的碗加一碗半水

    [一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养的做法步骤图 第5张

  5. 水开下金针菇，肥牛，肥牛焯完一定要洗净沫沫，加少量味极鲜，提味

    [一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养的做法步骤图 第6张

  6. 盖盖咕嘟咕嘟十来分钟，二十来分钟，更美味，出锅前加香菜，盐

    [一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养的做法步骤图 第7张

  7. 出锅，好喝，还减脂，打包，午饭get

    [一人食减脂汤]西红柿肥牛汤好喝又营养的做法步骤图 第8张
Tags：西红柿 肥牛 好喝 减脂 一人食
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