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宝宝最爱蔬菜鸡蛋卷

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.55W
宝宝最爱蔬菜鸡蛋卷的做法步骤图

🥬宝宝们都不太爱吃绿叶菜，但是不吃又缺营养，青菜配合鸡蛋一起做绝对可以让宝宝吃到光盘😛

用料  

鸡蛋 3个
青菜 1把
小葱 1根
盐 适量
水 两勺
油 适量

宝宝最爱蔬菜鸡蛋卷的做法  

  1. 青菜焯水 我用的菜心 ，用油菜，菠菜都可以

    宝宝最爱蔬菜鸡蛋卷的做法步骤图 第2张

  2. 焯水之后把青菜和葱切碎，不用特别碎，有点颗粒感，孩子也能吃

    宝宝最爱蔬菜鸡蛋卷的做法步骤图 第3张

  3. 打入三个鸡蛋

    宝宝最爱蔬菜鸡蛋卷的做法步骤图 第4张

  4. 放盐，搅拌均匀，可以加点水，这样鸡蛋更嫩

    宝宝最爱蔬菜鸡蛋卷的做法步骤图 第5张

  5. 平底锅放油，这个是专门在淘宝买的做玉子烧（鸡蛋卷）的锅 ，没有就用正常平底锅就可以

    宝宝最爱蔬菜鸡蛋卷的做法步骤图 第6张

  6. 等油热了，倒入一部分蛋液，铺平锅底就可以，等鸡蛋定型了，从上边将鸡蛋卷起来

    宝宝最爱蔬菜鸡蛋卷的做法步骤图 第7张

  7. 卷起的蛋卷推到锅边，在空余地方再倒一层蛋液，接着卷

    宝宝最爱蔬菜鸡蛋卷的做法步骤图 第8张

  8. 就是这样

    宝宝最爱蔬菜鸡蛋卷的做法步骤图 第9张

  9. 蛋液全部卷完，让鸡蛋卷在锅里翻面再煎一会

    宝宝最爱蔬菜鸡蛋卷的做法步骤图 第10张

  10. 出锅～

    宝宝最爱蔬菜鸡蛋卷的做法步骤图 第11张

  11. 切成块 凉一凉就可以给宝宝吃了，可以沾点番茄酱

    宝宝最爱蔬菜鸡蛋卷的做法步骤图 第12张
Tags：宝宝 鸡蛋 蔬菜
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