相关凉拌蒜蓉西洋菜的最好吃的做法

凉拌蒜蓉西洋菜

发表于：10-05

用料西洋菜大蒜盐、香油、鸡粉凉拌蒜蓉西洋菜的做法一锅水烧开，放入西洋菜，断生捞出，放凉后挤干水分，切成碎。大蒜切成末。蒜末，盐，鸡粉，香油一起放入西洋菜中拌匀即可。...
蒜蓉西洋菜

发表于：09-11

用料西洋菜300克盐少许蒜2瓣糖少许蒜蓉西洋菜的做法温油下蒜片，小火把蒜片炒成金黄色，下入西洋菜，中火翻炒一分钟，加盐和糖调味，翻炒均匀，出锅...
蒜蓉拌蕨菜

发表于：01-16

用料蕨菜大蒜盐味精糖和生抽醋凉开水蒜蓉拌蕨菜的做法蕨菜摘洗干净，入开水中焯一下捞出冲凉水，浸泡半天（加点食用碱），中间换水捞出沥干水分，切成寸段备用用盐、味精、糖和生抽、醋加少量凉开...
蒜爆西洋菜

发表于：04-11

用料油适量蒜蓉6瓣西洋菜适量耗油适量盐适量蒜爆西洋菜的做法洗好西洋菜，切段。热锅热油放入蒜蓉，爆至金黄放入西洋菜炒至变色放入适量耗油，翻炒一分钟放入盐，翻炒一分钟起锅即可小贴士热...
蒜蓉蒸茄子-凉拌菜

发表于：12-05

特别家常，特别简单，也不油腻，是茄子的好吃法之一。用料长茄子蒜蓉干辣椒小葱末香菜末花椒盐蚝油生抽白糖蒜蓉蒸茄子-凉拌菜的做法长茄子切条，放进蒸锅里蒸15分钟，取出，沥干水分做调料汁，碗里...
蒜蓉炒西洋菜

发表于：04-02

我真的好爱吃细条的西洋菜！超级嫩！用料西洋菜适量蒜头3瓣（根据个人喜好）油适量盐0.5调味勺味精0.3调味勺蒜蓉炒西洋菜的做法蒜蓉切丁，锅中加油，中火，油热后加入蒜头，爆出香味，香味出来后放入西...
不开油锅炸蒜蓉的凉拌蒜蓉菠菜粉丝

发表于：06-26

非常非常简单的做法，适合懒人或者下班回家的快手菜。用料菠菜1把粉丝1把薄盐生抽适量糖适量麻油5勺大蒜瓣6瓣不开油锅炸蒜蓉的凉拌蒜蓉菠菜粉丝的做法蒜瓣切蒜末，加麻油，入微波炉中高火叮...
减脂餐凉拌蒜蓉西兰花

发表于：11-26

用料西兰花1朵蒜末4-5瓣味精1勺代糖1勺生抽1勺减脂餐凉拌蒜蓉西兰花的做法西兰花用盐和白醋泡一会把泡好的西兰花煮熟，用凉水过滤，放入鸡精、酱油、多放蒜、糖拌匀即可...
蒜蓉拌菠菜

发表于：12-25

照片真丑。感觉再也不想拍菜了。。。拌菜类的做法都大同小异，今天PO的这个算是比较清淡的。用料菠菜蒜蓉白芝麻麻油盐牛肉粉/鸡粉蒜蓉拌菠菜的做法菠菜焯熟（焯的时候水里放点油盐，不要盖...
蒜蓉清炒西洋菜

发表于：12-25

吃火锅喜欢的青菜之一，清炒一样好吃用料西洋菜500克油适量盐适量蒜3粒鸡精适量蒜蓉清炒西洋菜的做法西洋菜去头部清洗干净锅中热油放入蒜末煸出香味放入西洋菜翻炒变软加入盐鸡精调味，翻...
夏日滋味『凉拌蒜蓉菠菜』

发表于：08-06

夏天天气热，真的只想吃凉拌菜一来清凉，二来制作方便基本上10分钟搞定一道凉拌菜，酱汁还可以通用，真的是快手用料菠菜1把蒜3瓣香醋3勺生抽2勺亚麻籽油2勺白芝麻适量辣椒粉适量夏日滋味『凉...
凉拌蒜蓉菠菜（轻松驾驭）

发表于：03-08

菠菜，有人称为：鹦鹉菜，也有叫红嘴绿鹦哥的，可爱中也带着生动形象。食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。尤其现在天气逐渐转暖餐桌上出现一道爽口的凉拌菠菜那感觉妥妥滴春天气...
蒜蓉凉拌秋葵

发表于：08-07

秋葵,含有铁、钙及糖类多种营养成分,有预防贫血的效果;秋葵,含有维生素A等,有益于视网膜健康、维护视力哦;秋葵,还含有维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、...
蒜蓉西蓝花（凉菜）

发表于：05-06

用料西兰花一朵蒜蓉若干红辣椒3只热油醋盐蒜蓉西蓝花（凉菜）的做法先把西蓝花掰小朵焯水。摆盘后倒上蒜蓉，红辣椒去蒂切丝。热油冒烟后浇在菜上，放点盐，醋，拌匀。...
蒜蓉豆酱西洋菜

发表于：04-19

用料西洋菜300克蒜1瓣普宁豆酱1汤匙蒜蓉豆酱西洋菜的做法选比较嫩的西洋菜，洗净掐段，备用。烧开一锅水，放入一点食用油，把西洋菜放下去，烫软就捞出。蒜头切成末，普宁豆酱压碎。热油，爆香蒜末...
蒜蓉凉拌西兰花

发表于：01-12

蒜蓉凉拌西兰花--很简单的凉拌小菜！用料(原料)西兰花大蒜盐味精香油蒜蓉凉拌西兰花的做法西兰花掰成小朵，洗净锅内放水烧开，水开后加几滴油，少许盐，然后放西兰花在水中焯透捞出西兰花放冷水...
蒜蓉凉拌秋葵夏日凉菜美味营养

发表于：06-28

秋葵的做法有很多，这道凉拌秋葵可能是最方便的一种，焯水+拌匀调料即可。即简单又保留秋葵的营养，同时也很美味。用料秋葵20根蒜瓣2瓣酱油1大勺蚝油半勺糖半勺食用油1大勺盐和油适量焯水用...
蚝油蒜蓉凉拌西蓝花

发表于：12-02

以前我不爱吃西蓝花，直到遇见了她。。用料西兰花1大朵蚝油1勺大蒜1瓣生抽1勺糖1勺醋3勺香油0.5勺红椒1只蚝油蒜蓉凉拌西蓝花的做法沸水，西蓝花焯水2分钟，取出。同时准备好配料。放稍多的...
凉拌蒜蓉西兰花

发表于：10-14

西兰花大多数小孩儿眼里的邪恶食物碰到咱中国爸爸必须得给它整得服服帖帖明明白白的用料西兰花半斤蒜蓉10克左右香油两勺植物油六七勺红花椒一撮大概六七克青花椒三四分之一红花椒的量...
白痴菜之凉拌蒜蓉黄瓜

发表于：03-22

拯救小白手残党系列～超简单又好吃的凉菜，手忙脚乱宴客时可提前做好冰箱储存！用料黄瓜一根香油（芝麻油）少许盐少许蒜3小瓣白痴菜之凉拌蒜蓉黄瓜的做法黄瓜洗净，切掉两头，用刀侧拍松（方便入味）拍...
凉拌洋白菜

发表于：10-06

用料洋白菜蒜醋盐香油凉拌洋白菜的做法把洋白菜切成丝，做开锅焯熟，捞出控干水蒜切成蒜末，加上醋，盐，香油，拌好即可~小贴士洋白菜很爱熟不用焯太久~...
蒜蓉西生菜

发表于：04-12

史上最容易做的一道菜😅用料西生菜1颗蒜3瓣海鲜酱油2勺蚝油2勺盐适量葱丝适量蒜蓉西生菜的做法西生菜手撕成小块，方便食用。清洗干净，放入漏水盆控干水分锅中烧水，水开后，放入西生菜，加1勺...
蒜蓉凉拌芹菜苗-减脂神菜

发表于：01-02

大爱芹菜苗，减脂神菜，既有芹菜的香气，又没有粗芹菜的纤维。市场上很少有卖，见到一定买起来，不过真的不算快手菜，择菜10分钟，做菜3分钟，嫌麻烦的同学谨慎购买。用料芹菜苗250g大蒜5瓣香油2g蚝油...
蒜蓉凉拌茄

发表于：11-15

爷爷的拿手菜每年过节必做老一辈人不喜欢放鸡精鸡粉什么的吃起来很清爽夏天吃很酷炫再喝点啤酒堪称完美了用料茄子两个蒜适量陈醋适量生抽适量香油适量葱末适量芝麻辣椒碎一点点糖适量...
夏日绝配凉拌蒜蓉菠菜

发表于：05-11

夏天来一盘清爽的凉拌菠菜，鲜甜爽口，吃下去满满的幸福感(^o^)o调料用量要根据菠菜数量和个人口味调整，我做的时候也没有精准秤用料菠菜一把盐适量克小米辣3根大蒜4瓣花椒20粒食用油适量克...