适龄:1岁+
想要孩子长势喜人,营养密度超高的米饼你不试一下吗?一口下去,可以吃饭鸡蛋,蔬菜,肉和你,我用的是胚芽谷物米,胚芽谷物米以粗细2:8的比例,精心配比,为宝宝提供高铁高钙等高营养,更好口感,好消化、易吸收,更新鲜。
用料
西兰花 | 10g |
胡萝卜 | 20g |
菜椒 | 15g |
鸡蛋 | 一个 |
胚芽谷物米 | 15克 |
鳕鱼肠 | 一根 |
鳕鱼肠蔬菜蛋米饼的做法
准备食材
蔬菜洗净,切丁,可以根据自家宝宝的咀嚼能力调整大小。
焯水
鳕鱼肠切片
磕个蛋,蔬菜和鳕鱼肠还有米进去。米是煮熟的。
七孔锅刷油,小火
倒入食材,慢慢煎,蛋成型后翻面
再煎几分钟就可以啦
小贴士
七孔锅不沾,小火慢慢煎成功率100%。
鳕鱼肠味道鲜美又营养丰富,可以做饼给宝宝吃,真的非常香。小月龄的宝宝也可以更换成别的肉类!