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养生清淡 生菜海鲜粥

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:6.49K
养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤图

没有用砂锅来做这道是因为嫌麻烦😂,科技这么发达,好一些的电锅都可以熬出不错的粥还特省事不用傻傻的守在炉子前。来吧,超级简单的懒人方法做出一级棒的鲜美味道,你会喜欢的😄

用料  

大米 1.5杯
根据电饭锅刻度来
鲜虾 15-20只
100-200克
适量
白胡椒 适量
适量
生菜 2片
2-3片切细丝
2根

养生清淡生菜海鲜粥的做法  

  1. 电饭锅熬粥(可清一些,不要太粘稠)

    养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤图 第2张
  2. 鲜虾,一定要很新鲜的虾

    养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤图 第3张
  3. 剪掉虾头,开边挑去虾线

    养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤图 第4张
  4. 选用嫩一些的鱼

    养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤图 第5张
  5. 改刀成鱼片

    养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤图 第6张
  6. 鱼片尽可能薄一些

    养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤图 第7张
  7. 鱼片和开边虾撒一些些盐(略微多一些,因为粥本身没味道)

    养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤图 第8张
  8. 撒一些些白胡椒去腥

    养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤图 第9张
  9. 再加入一点点料酒腌制10分钟

    养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤图 第10张
  10. 来个腌制的全家

    养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤图 第11张
  11. 生菜洗净切丝备用

    养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤图 第12张
  12. 葱切成葱花备用

    养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤图 第13张
  13. 熬好的粥另起一锅开小火加热

    养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤图 第14张
  14. 放入腌好的虾、鱼片和姜丝(忘记拍姜丝的照片了😛)

    养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤图 第15张
  15. 小火煮3分钟(注意轻轻搅拌粥,以防锅底糊了,但不能太大力,怕把鱼片搅拌碎了)

    养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤图 第16张
  16. 最后加入适量的盐和白胡椒调味,撒入生菜丝和葱花拌匀

    养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤图 第17张
  17. 搞定,清淡又鲜美👍

    养生清淡生菜海鲜粥的做法步骤图 第18张
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