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三黑豆浆

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.84W
三黑豆浆的做法步骤图，三黑豆浆怎么做好吃

营养健康的豆浆在家也能轻松做

用料  

黑豆 50克
黑米 15克
黑芝麻 15克
水 1000毫升
红枣 5颗
冰糖（可选） 适量

三黑豆浆的做法  

  1. 提前洗净黑豆黑芝麻和黑米，黑豆和黑米我提前一碗浸泡（破壁机做豆浆不浸泡也行，但豆子泡一下更容易吸收）

  2. 所有食材（除冰糖外）倒入破壁机，选择豆浆模式（24分钟完成）

    三黑豆浆的做法步骤图，三黑豆浆怎么做好吃 第2张

  3. 冰糖再煮完后加入，按点动模式20秒，如果减脂期可以不放汤

  4. 可以选择过滤或者不过滤，倒出即可。配上油条包子等，一份中式早餐完成。

    三黑豆浆的做法步骤图，三黑豆浆怎么做好吃 第3张
Tags：好吃 三黑豆浆 豆浆 三黑
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