背后没有故事，就是有着一张吃货的嘴和一颗想减肥的心😂😂
用料
| 全麦粉 | 50克 |
| 普通面粉 | 150克 |
| 水 | 110克 |
| 西葫芦 | 1个（400克左右） |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 鸡胸肉 | 130克 |
| 葱 | 1根 |
| 姜末 | 适量 |
| 耗油 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
| 鸡精 | 1勺 |
| 酵母 | 2克 |
| 十三香 | 适量 |
全麦鸡肉西葫芦馅饼的做法
全麦粉 面粉 酵母放在盆里
加水用筷子搅成这样婶的，用手揉成光滑的面团
盖上保鲜膜，发酵至两倍大
西葫芦擦成丝，放点盐，腌10分钟
用纱布攥干水分
用小刀切几下就行，我觉得切太碎不好吃
鸡蛋打馓，煎成鸡蛋皮
切碎
鸡肉剁成泥
把鸡蛋 西葫芦 鸡肉 葱姜末都放在碗里，放入两勺食用油，两勺香油，两勺耗油，十三香一勺，生抽两勺，盐一勺，鸡精一勺
搅拌均匀，备用
面团发好揉成长条，切成小面技子
擀成饼
像包包子一样，捏紧收口
全部包好
锅内刷油
把饼放在锅里（用平底锅，电饼铛都可以烙）
中火盖上盖三分钟，翻面在烙三分钟，烙至两面金黄就出锅吧（锅的温度不同看情况而定，别整糊了，一定整熟了嗷）
🤩🤩
小贴士
别烙糊了就没事
没啥难度
减肥的小伙伴可以自己动手做起来呦！
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