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金枪鱼腌黄瓜饭团 低脂美味

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:6.96K
金枪鱼腌黄瓜饭团 低脂美味的做法步骤图

早餐饭团 美味快手又低脂 可以米饭混合部分糙米 再配一碗汤 温暖满足！！

用料  

隔夜饭 150g
金枪鱼罐头 15g
腌黄瓜 三小片
酱油 盐 胡椒粉 海苔一张

金枪鱼腌黄瓜饭团 低脂美味的做法  

  1. 隔夜饭微微加热 加入盐黑胡椒 酱油 碎海苔混合均匀

    金枪鱼腌黄瓜饭团 低脂美味的做法步骤图 第2张

  2. 手上粘一层水 先取一半米饭放在掌心 放上金枪鱼和腌黄瓜 合起来捏紧

  3. 用虎口处整出三角形形状 或用饭团模具压实 盖上一片海苔

小贴士

这只是单个分量 需要多人直接加倍即可

Tags：低脂 美味 金枪鱼 饭团
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