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萝卜丝胡萝卜彩椒饼

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.59W
萝卜丝胡萝卜彩椒饼的做法步骤图

过年后开始减脂减肥,到现在已经成功瘦身12kg.除了锻炼,饮食上的把控也尤为关键!本人正宗吃货一枚,无法忍受饥饿感or凑合的吃,于是开始了健康烹饪之旅,确保饱腹的前提下还能享受美食,才是持久之道!将陆续跟大家分享我的减肥食谱,一起将减肥进行到底!

用料  

萝卜 半根
鸡蛋 1个
3克
面粉 适量
胡萝卜 半根
彩椒 1/3个
小葱 数根

萝卜丝胡萝卜彩椒饼的做法  

  1. 萝卜去皮、胡萝卜、彩椒擦丝。放食盐,反复抓捏,抓出水分. 腌渍出水分后挤去水分放入大碗中

    萝卜丝胡萝卜彩椒饼的做法步骤图 第2张
  2. 打入鸡蛋、切碎的葱末、加入适量五香粉、加入少许食盐搅拌均匀

    萝卜丝胡萝卜彩椒饼的做法步骤图 第3张
  3. 慢慢加入面粉。搅成萝卜丝面糊。不需另外加水(因面粉是精粮,面粉量刚好使菜团结团即可)

    萝卜丝胡萝卜彩椒饼的做法步骤图 第4张
  4. 放点油润锅(薄薄一层油即可),取一勺均摊在锅中.煎至两面金黄即可!

    萝卜丝胡萝卜彩椒饼的做法步骤图 第5张
  5. 减肥不等同于放弃美食!愿你的减肥之路也能吃出精致!

    萝卜丝胡萝卜彩椒饼的做法步骤图 第6张