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发表于：04-06
手撕包菜和米饭最配哦～用料包菜半个蒜5瓣干辣椒3个生抽1勺蚝油1勺鱼豉油2勺手撕包菜（超级下饭）的做法手撕半个包菜，冲洗干净沥水备用。将5瓣蒜和3个干辣椒切好备用😝1勺蚝油、1勺生抽、2勺...
![超级下饭菜——手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜——手撕包菜方法]( "超级下饭菜——手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜——手撕包菜方法")
发表于：07-11
用料包菜（牛心菜）2颗生抽2勺盐10克糖10克蚝油1勺香醋2勺蒜3瓣干辣椒少量超级下饭菜——手撕包菜的做法重点强调一定要用手撕，不要用刀切哦，菜中间的粗杆子可以去掉，个人认为比较影响口感！配...
![超级下饭的凉拌菜手撕茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的凉拌菜手撕茄子方法]( "超级下饭的凉拌菜手撕茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的凉拌菜手撕茄子方法")
发表于：12-27
最近太热了，实在不知道吃啥，于是我做了一道凉拌菜【手撕茄子】，颜值绝绝紫，味道也是绝绝子！里面的万能蒜泥汁，配任何蔬菜做凉菜都超级好吃，一定要存下来哦~1勺约5克用料茄子2个【蒜泥汁】蒜2...
![正宗美味的干煸手撕卷心菜 手撕包菜 青甘蓝 超级下饭菜 素菜 玛捷斯怎么做]( "正宗美味的干煸手撕卷心菜 手撕包菜 青甘蓝 超级下饭菜 素菜 玛捷斯怎么做")
发表于：02-06
卷心菜、青甘蓝啥啥分不清，还有牛心菜我感觉三种都差不离，烧法也都大同小异！青甘蓝菜相对卷心菜一点；我是Magimix烹饪顾问Wanglinda，想要了解购买机器（玛捷斯）更多功能和信息，可加微信：wangying...
![超下饭的手撕包菜做法食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的手撕包菜做法方法]( "超下饭的手撕包菜做法食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的手撕包菜做法方法")
发表于：01-16
非常开胃的下饭菜用料包菜1/4个青红椒各1个洋葱若干姜片5片蒜5瓣干辣椒少许花椒少许豆瓣酱1勺生抽1勺半老抽半勺醋1勺糖1勺半盐半勺超下饭的手撕包菜做法的做法包菜洗净切块沥干洋葱青...
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发表于：12-23
中医认为经常食用卷心菜能性甘平,无毒,有补髓,利关节,壮筋骨,利五脏,调六腑,清热止痛等功效。用料包菜1个蒜5瓣干辣椒7个生抽2勺糖1勺盐1勺花椒20粒超下饭手撕包菜家庭版的做法京包菜...
![干锅手撕包菜（超级下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅手撕包菜（超级下饭菜）方法]( "干锅手撕包菜（超级下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅手撕包菜（超级下饭菜）方法")
发表于：07-09
用料包菜1个五花肉15片蒜3瓣西红柿1个生抽1勺干锅手撕包菜（超级下饭菜）的做法包菜撕碎洗干净控干水分西红柿切块，大蒜拍碎五花肉冻一下可以切整齐热锅冷油，下五花肉片煸炒下蒜一起煸炒，这道...
![❣️10分钟快手菜“手撕包菜”超级无敌下饭❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的❣️10分钟快手菜“手撕包菜”超级无敌下饭❗️方法]( "❣️10分钟快手菜“手撕包菜”超级无敌下饭❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的❣️10分钟快手菜“手撕包菜”超级无敌下饭❗️方法")
发表于：08-01
❗️做法超级简单，厨房小白也能轻易上手！做完多煮点米饭，因为太下饭了！用料包菜1个干辣椒5个五花肉100克蒜3瓣❣️10分钟快手菜“手撕包菜”超级无敌下饭❗️的做法包菜洗净撕成小块，干辣椒切段蒜...
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发表于：02-04
用料尖头包菜1个生抽1勺烧烤酱1勺烧烤撒料1大勺大蒜6瓣（切粗粒）熟白芝麻1勺食用油1大勺烘培手套1只烘培锡箔纸适量超级下饭菜香辣烧烤味手撕包菜（空气炸锅版）的做法1、将包菜洗净后，手撕成...
![超级下饭手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "超级下饭手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-10
这是我学会的第一道菜，特别适合厨房新手，材料也简单，分享给大家。用料包菜半个蒜三瓣干辣椒五个糖一勺姜4片蚝油一勺盐半勺生抽1勺醋半勺超级下饭手撕包菜的做法包菜撕成小块，嫌太麻烦可以...
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发表于：06-23
兜兜特别喜欢吃手撕包菜去哪里吃饭都要点这道菜我自己改良了下的不放辣椒更适合小朋友吃调料只放了盐和蚝油孜然我觉得必不可少，会特别的香用料包菜蚝油蒜五花肉生姜孜然盐超级简单超级...
![超级下饭的家常手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的家常手撕包菜方法]( "超级下饭的家常手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的家常手撕包菜方法")
发表于：09-26
超级喜欢的酸辣开胃的手撕包菜，一定要用手撕，这才是灵魂，哈哈😄用料包菜1个蒜5瓣干辣椒5个蚝油1勺盐3克生抽2勺鸡精1勺老抽半勺陈醋2勺超级下饭的家常手撕包菜的做法包菜手撕洗净控水备用...
![酸辣手撕包菜（超级简单，超级下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣手撕包菜（超级简单，超级下饭）方法]( "酸辣手撕包菜（超级简单，超级下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣手撕包菜（超级简单，超级下饭）方法")
发表于：07-22
超级简单，超级下饭的一道家常菜。用料圆白菜500g葱适量蒜适量花椒10粒干红辣椒4个醋适量老抽适量酸辣手撕包菜（超级简单，超级下饭）的做法把圆白菜洗干净，葱蒜切好。辣椒我一般用手掰成俩段...
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发表于：04-18
很好吃，就是有点费饭！！！用料包菜1小个糖少许醋少许干辣椒2个蒜3瓣蚝油1勺盐适量生抽1勺油手撕包菜（超下饭）的做法1.包菜手撕洗干净沥水备用，用刀切的会影响口感。2.1勺生抽，1勺蚝油，一点糖搅拌...
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发表于：04-22
用料包菜500克生抽15克香醋8克糖两克一下盐一点点姜四片八角一个花椒15粒左右干辣椒8个左右大蒜5瓣油适量超快下饭菜手撕包菜。的做法准备好所有的食材。包菜清洗干净用手撕成小片备用...
![1分钟学会99%的人都喜欢超级下饭菜——手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟学会99%的人都喜欢超级下饭菜——手撕包菜方法]( "1分钟学会99%的人都喜欢超级下饭菜——手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的1分钟学会99%的人都喜欢超级下饭菜——手撕包菜方法")
发表于：07-09
去外面吃饭不知道点什么菜，一般都会点这道，永远不会出错，基本99%的人都喜欢！关键这道菜从准备到出锅真的超级快捷，非常适合上班族。花一分钟时间，厨房小白也能做出最好吃的手撕包菜！用料包菜1...
![手撕茄子🍆（超级下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕茄子🍆（超级下饭）方法]( "手撕茄子🍆（超级下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕茄子🍆（超级下饭）方法")
发表于：02-17
从小到大最爱吃茄子，这道菜又增加了我对茄子的喜爱，又不小心多吃了一碗饭😭用料茄子一根生抽一勺醋两勺糖一勺蒜少许杭椒少许红辣椒少许手撕茄子🍆（超级下饭）的做法茄子切段上锅蒸15分钟（我...
![超级下饭 酸辣手撕娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭 酸辣手撕娃娃菜方法]( "超级下饭 酸辣手撕娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭 酸辣手撕娃娃菜方法")
发表于：07-03
这道菜看似简单却很好吃，也很下饭，不知道吃什么菜的朋友可以试试哦，绝对不会让你失望！用料娃娃菜2颗大蒜葱花适量干辣椒花椒适量生抽2勺醋1勺盐半勺超级下饭酸辣手撕娃娃菜的做法准备以上...
![超下饭~酸辣手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭~酸辣手撕包菜方法]( "超下饭~酸辣手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭~酸辣手撕包菜方法")
发表于：07-26
大学毕业之后，独立生活，学会的第1道菜，这么多年了，还是依然喜欢。做整道菜也就10分钟，但是可以回味很久，超级下饭。用料包菜个蒜瓣干辣椒个盐克陈醋勺生抽勺超下饭~酸辣手撕包菜的做法把卷心...
![手撕包菜🥗（超级下饭）零基础做饭食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜🥗（超级下饭）零基础做饭方法]( "手撕包菜🥗（超级下饭）零基础做饭食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜🥗（超级下饭）零基础做饭方法")
发表于：05-02
用料包菜适量五花肉适量姜3片葱1根蒜3瓣花椒10粒干辣椒适量青辣椒半个料汁鸡精1勺生抽2勺蚝油1勺白糖1勺盐半克蒸鱼豉油1勺十三香1勺手撕包菜🥗（超级下饭）零基础做饭的做法五花肉切片包...
![超级下饭的蚝油手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的蚝油手撕包菜方法]( "超级下饭的蚝油手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的蚝油手撕包菜方法")
发表于：06-13
从不爱吃包菜到变成超爱的下饭菜一步一步改良超美味呀！！！用料包菜一盆的量半个左右自己定干辣椒1-2个蒜2-3瓣肉末根据喜好可加可不加蚝油2-3勺（两三甩也可🤓）料酒适量也可不放盐一小勺（可以...
![超下饭的手撕包菜🤩食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的手撕包菜🤩方法]( "超下饭的手撕包菜🤩食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的手撕包菜🤩方法")
发表于：03-12
用料包菜半个五花肉150克指天椒2个蒜1瓣生抽1勺蚝油1勺盐适量料酒1勺青椒半个超下饭的手撕包菜🤩的做法准备材料，如图。把五花肉放进热锅翻炒出油。加入葱青椒蒜🌶️一起翻炒，放入适量盐，蚝...
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发表于：11-05
一道菜吃三碗饭系列。。。。用料包菜半个糖4小勺醋3小勺干辣椒2个蚝油1小勺油少许新手福音超下饭糖醋手撕包菜的做法包菜用手一层层撕成小块，洗净备用热锅热油，用剪刀把干辣椒剪进锅里，炒...
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发表于：09-22
最近猪肉太贵啦我决定吃素。给一盘手撕包菜简单下饭我还是放了一点五花肉也可以不放用料包菜1个干辣椒若干大蒜1瓣蚝油1勺盐一点点点生抽1勺五花肉几片都行超级下饭的手撕包菜的做法食...
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发表于：06-11
🔥🔥🔥包菜这么做超级入味的！这是一道没有肉的手撕包菜，简单又下饭的一道菜‼️非常适合减脂期的宝宝哦👏👏👏用料包菜半个干辣椒适量红椒2个大蒜4瓣生抽1勺蒸鱼豉油1勺蚝油1勺糖1丢丢盐适...
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