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简易方便低能量早餐（加牛奶可做下午茶)

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.83W
简易方便低能量早餐（加牛奶可做下午茶)的做法步骤图

每到周末睡懒觉起不来，早餐店十点收得七七八八，拿着家里仅剩的麦片和水果简易做个早餐吧。

用料  

燕麦片 30克
牛油果 1个
香蕉 1根
木瓜 1个

简易方便低能量早餐（加牛奶可做下午茶)的做法  

  1. 切好牛油果，香蕉，木瓜。

    简易方便低能量早餐（加牛奶可做下午茶)的做法步骤图 第2张

  2. 吃不了那么多可以只切一半

    简易方便低能量早餐（加牛奶可做下午茶)的做法步骤图 第3张

  3. 早上一般不建议空腹吃水果，(南方天气热)一般会加即食麦片先打底。

    简易方便低能量早餐（加牛奶可做下午茶)的做法步骤图 第4张
Tags：牛奶 早餐 简易 下午茶
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